Главная » Нарушения сна » Расстройства циркадного ритма сна и бодрствования

Расстройства циркадного ритма сна и бодрствования

Расстройства циркадного ритма сна (CRSD) представляют собой группу нарушений сна, влияющих на время сна. Циркадный ритм - это естественный цикл сна и бодрствования человеческого тела.. Когда человек болен ХРСБ, он не может спать и просыпаться в нормальные часы сна и бодрствования. В большинстве случаев люди с CRSD не могут справиться с периодами сна и бодрствования, необходимыми им для правильного функционирования на работе или в школе.

CRSD делятся на две основные категории: Внутреннее и внешнее. Когда у человека есть внутренние расстройства, его биологические часы не соответствуют тому, что следует за остальным обществом. Человек может ложиться спать или вставать позже обычного. Они также могут засыпать или вставать раньше.

При внешних расстройствах цикл сна и бодрствования человека соответствует обычным образцам света и темноты. Однако их биологические часы нарушаются из-за необычного расписания. Источником этого необычного расписания могут быть их школьные занятия, путешествия или профессиональные требования.

Внутренний тип

Расширенное расстройство фазы сна (ASPD)

Он также известен как Синдром продвинутой фазы сна (ASPS). Это расстройство, при котором человек засыпает за несколько часов до обычного отхода ко сну и просыпается на несколько часов раньше, чем большинство людей.

Расстройство задержки фазы сна (DSPD)

Это нарушение сна, противоположное ASPD. С DSPD режим сна человека задерживается. У человека с DSPD сон наступает гораздо позже, чем обычно. Это означает, что они ложатся спать позже ночью. Как следствие, они просыпаются утром на несколько часов позже. Пациенты с SDPD чувствуют чрезмерную сонливость в течение первой части дня.

Нерегулярный ритм сна и бодрствования

У тех, кто страдает этим расстройством, нарушены циркадные ритмы. У них нет четкого режима сна или бодрствования. Когда человек страдает этим расстройством, он может спать по ночам и спать несколько раз в течение дня.

Расстройство сна и бодрствования не 24 часа в сутки

Это расстройство еще называют Гиперихтемеральный синдром. В этом расстройстве, время сна человека корректируется все позже и позже с каждым днем. Это означает, что время бодрствования и бодрствования также меняются, что влияет на работу или личную жизнь человека.

Внешний Тип

Нарушение сна при сменной работе

Человек испытывает это расстройство, если его рабочий график противоречит его циркадному ритму. Обычно это происходит, когда работа пациента требует, чтобы он работал вне традиционного рабочего графика с 9:5 до XNUMX:XNUMX.

Расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом

Человек испытывает смену часовых поясов, когда быстро пересекает часовые пояса. Это происходит, когда человек летит на самолете в место, находящееся в 2 часовых поясах от его дома.

Дополнительные ресурсы:

Нарушение сна при сменной работе

Расстройство сна при сменной работе (SWSD) - это расстройство сна, которое вызывает бессонницу и чрезмерную сонливость. Это расстройство относится к группе нарушений циркадного ритма сна. Это влияет на людей, часы работы которых совпадают с обычными часами сна. Каковы симптомы SWSD? Человек, у которого есть SWSD, может… Подробнее »Нарушение сна при сменной работе

Нарушения ритма сна и бодрствования

Как и любые другие живые организмы, у человека есть разные биологические ритмы. Один из них - циркадный ритм. Циркадный ритм часто называют биологическими часами. Циркадный ритм, помимо прочего, регулирует время сна. Из-за циркадного ритма сонливость человека не постоянно… Подробнее »Нарушения ритма сна и бодрствования

Расстройства фазы сна и бодрствования

Расстройства фазы сна-бодрствования - это медицинские состояния, при которых нарушается естественный цикл сна-бодрствования человеческого тела или циркадный ритм. Нормальный циркадный ритм - это тот, при котором человек каждый день спит или просыпается примерно одинаково. Этот цикл зависит от множества факторов, таких как уровень гормонов и воздействие света.… Подробнее »Расстройства фазы сна и бодрствования

Расширенное расстройство фазы сна и бодрствования

Расширенное расстройство фазы сна и бодрствования (ASP) - это расстройство, которое принадлежит к группе, называемой расстройствами циркадного ритма сна. Когда человек страдает этим расстройством, он спит раньше, чем это «нормально» для других. Это полная противоположность тому, что называется задержкой фазы сна и бодрствования (DSP) ... Подробнее »Расширенное расстройство фазы сна и бодрствования

Расстройство фазы отсроченного сна-бодрствования

Нарушение фазы отсроченного сна-бодрствования (DSP) - это состояние, которое принадлежит к группе нарушений циркадного ритма. Как следует из названия, когда человек страдает этим заболеванием, его сон задерживается на два или более часа. Эта задержка является результатом перехода от обычного режима сна к более позднему… Подробнее »Расстройство фазы отсроченного сна-бодрствования

Нерегулярное нарушение ритма сна и бодрствования

Нерегулярное нарушение ритма сна и бодрствования - это нарушение циркадного ритма сна. В отличие от других расстройств, относящихся к этой группе, это встречается редко. Большинство людей ложатся спать ночью и спят до утра. Люди, страдающие этим расстройством, нарушили сон. Часто они достигают всего нескольких часов ... Подробнее »Нерегулярное нарушение ритма сна и бодрствования

Смена часовых поясов: симптомы, факторы риска и многое другое

Если вы отправились в другую страну или на другой континент и почувствовали раздражительность и не можете уснуть, возможно, у вас нарушение смены часовых поясов. Это также может вызвать необъяснимые головные боли. Смена часовых поясов также известна как синдром смены часового пояса или десинхроноз. Это физиологическое состояние, при котором… Подробнее »Смена часовых поясов: симптомы, факторы риска и многое другое

Расстройство сна и бодрствования не 24 часа в сутки

Расстройство сна и бодрствования не 24 часа в сутки относится к группе нарушений циркадного ритма сна. Когда человек страдает этим расстройством, время его сна не совпадает с тем, что мы считаем нормальным временем сна. Человек с этим расстройством засыпает каждый день немного позже. Он тоже просыпается ... Подробнее »Расстройство сна и бодрствования не 24 часа в сутки