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Saúde e Bem-Estar


Produtos de saúde e bem-estar são absolutamente essenciais se você deseja ter uma noite de sono de alta qualidade.

Cremes noturnos, suplementos, bebidas para dormir, pistolas de massagem e muito mais são itens muito importantes para comprar se você deseja otimizar sua saúde e melhorar sua vida.

A maioria das pessoas se concentra em seus colchão quando estão tentando diagnosticar seus problemas de sono. Embora não possamos contestar o fato de que seu colchão é extremamente importante, pensamos que é um erro torná-lo seu único foco. Os alimentos que você ingere, os suplementos que toma e os itens que usa para melhorar sua saúde, todos desempenham um papel importante em seu sono.

Leia abaixo para encontrar análises de todos os produtos de autocuidado para dormir mais populares, incluindo:

  • Suplementos
  • Bebidas
  • Cremes noturnos
  • Música para dormir
  • Tecnologia que melhora sua saúde
cogumelos reishi secos na mesa de madeira

Os suplementos de cogumelos Freshcap podem realmente ser a resposta para seus problemas de sono?

Os cogumelos são usados ​​há muito tempo como alimento, remédio e combustível. Os cogumelos medicinais são usados ​​para tratar, curar ou prevenir uma série de doenças, desde doenças cardíacas e impotência até depressão e insônia. Os cogumelos Reishi, apelidados de 'cogumelo da imortalidade', são os cogumelos medicinais mais comumente usados ​​no mundo ... Leia mais »Os suplementos de cogumelos Freshcap podem realmente ser a resposta para seus problemas de sono?

exogun dreampro massage gun

DreamPro Massage Gun por ExoGun - Você pode confiar na empresa?

ExoGun é uma das inúmeras armas de massagem que inundaram o mercado nos últimos dois anos. Eles chamaram a atenção de atletas, pessoas que se exercitam apenas ocasionalmente, que querem perder peso, têm dores / rigidez muscular ou problemas para dormir. A pistola de massagem ExoGun tem mais velocidade ... Leia mais »DreamPro Massage Gun por ExoGun - Você pode confiar na empresa?

mulher loira com óculos dormindo na frente do computador

Óculos de luz azul da Baxter são uma ótima maneira de proteger seu sono do uso noturno da tela

Você está tendo problemas para adormecer e continuar dormindo? Talvez você esteja se sentindo letárgico e / ou inexplicavelmente cansado o tempo todo. Se você descartou quaisquer doenças e ainda não encontrou a causa, você pode querer dar uma olhada em quanto tempo você gasta em ... Leia mais »Óculos de luz azul da Baxter são uma ótima maneira de proteger seu sono do uso noturno da tela

Suplementos para sono adequado

Adequada tem um suplemento de sono para "Quase todos os problemas de sono que você possa imaginar"

Suplementos de sono adequados são apoiados por médicos e projetados para ajudar a aliviar uma variedade de problemas de sono. Suplementos para dormir de venda livre evoluíram muito, desde cápsulas ou comprimidos contendo apenas um único ingrediente - geralmente melatonina ou uma erva - até coquetéis supercarregados do melhor e natural ... Leia mais »Adequada tem um suplemento de sono para "Quase todos os problemas de sono que você possa imaginar"

Latas Som Sleep

Abrir uma lata de sono ajudará você a dormir melhor

Som Sleep é uma bebida infundida com suplementos que o ajudam a adormecer mais rápido e a permanecer adormecido por mais tempo. Cada lata de Som Sleep inclui vitamina B6, magnésio, l-teanina, GABA e melatonina; suplementos que são projetados para melhorar seu sono se você beber um deles trinta minutos antes de você ... Leia mais »Abrir uma lata de sono ajudará você a dormir melhor

Mulher dormindo enquanto ouve barulho branco

Melhores sons para adormecer: Apresentando o áudio da Sleepline

A América está atualmente no meio do que Matthew Walker, autor de Why We Sleep, se refere como uma epidemia de insônia; todos os dados demográficos relatam que estão dormindo menos do que as 8 horas recomendadas por noite. Sempre recomendamos que você faça a higiene do sono em primeiro lugar se ... Leia mais »Melhores sons para adormecer: Apresentando o áudio da Sleepline

treinador de cintura na cama

Você consegue dormir com um tênis de cintura? A resposta pode te surpreender

Tecnicamente, sim. Você pode dormir com um treinador de cintura, mas não recomendamos que o faça. As mulheres (e alguns homens) há muito tentam alterar o formato da cintura. Primeiro vieram os corsets. Eles lentamente se tornaram menos constritivos ao longo dos séculos, finalmente se tornando o que se conhece ... Leia mais »Você consegue dormir com um tênis de cintura? A resposta pode te surpreender

Hydragun

Dores e dores estavam destruindo meu sono ... Até que eu comprei uma Hydragun 💯

Embora a dor muscular seja um processo natural que ajuda seu corpo a se acostumar com os exercícios, ela pode ser dolorosa, não importa o quão condicionado você seja um atleta. A dor muscular é uma resposta adaptativa inerente a uma nova atividade ou um aumento na intensidade ou duração. Hidratação, forma adequada e consciente ... Leia mais »Dores e dores estavam destruindo meu sono ... Até que eu comprei uma Hydragun 💯

Mulher com cabelo rosa

Este produto antienvelhecimento econômico oferece uma "pele incrivelmente macia e jovem" e não vai quebrar o banco

Acabei de encontrar * o * hack de beleza de orçamento definitivo que baixou minha conta mensal de cuidados com a pele de $ 331 / mês para $ 13.98 muito mais modestos. Quer saber qual é o meu produto secreto? É algo que você pode encontrar em qualquer loja de varejo comum, incluindo a Amazon. Estou falando sobre CeraVe ... Leia mais »Este produto antienvelhecimento econômico oferece uma "pele incrivelmente macia e jovem" e não vai quebrar o banco

Creme noturno em garrafa

Adicione estes cremes de 5 noites à sua rotina de dormir para uma pele mais saudável e jovem

Os cremes noturnos são uma ótima maneira de obter benefícios anti-envelhecimento enquanto você dorme. Adicionar um creme noturno à sua rotina de dormir pode ser a chave para obter uma pele mais saudável e com aparência mais jovem. Eles são embalados com poderosos anti-idade que podem reduzir rugas e manchas de sol, dando-lhe uma tez mais hidratada ... Leia mais »Adicione estes cremes de 5 noites à sua rotina de dormir para uma pele mais saudável e jovem

Tratamento La Prairie Cellular Power Charge Night

O tratamento noturno La Prairie Cellular Power Charge é realmente 'o melhor soro noturno do mundo'?

Claro, nos últimos anos, tem havido um fluxo constante de laboratórios de cuidados com a pele com alegações de ter encontrado o segredo para uma pele linda e sem idade, mas La Prairie Suíça tem sido um dos principais - se não, o pioneiro em uma indústria que ... Leia mais »O tratamento noturno La Prairie Cellular Power Charge é realmente 'o melhor soro noturno do mundo'?

Olay Regenerist Retinol24

Procurando um Creme de Noite Econômico? Olay Regenerist Retinol24 é uma ótima escolha

Ame ou odeie, você precisa de Retinol Embora o retinol para alguns possa soar como um ingrediente para a pele que é um pouco assustador devido ao fato de que há uma infinidade de coisas que devemos e não devemos fazer quando se trata de usá-lo; além de uma infinidade de possíveis efeitos colaterais ... Leia mais »Procurando um Creme de Noite Econômico? Olay Regenerist Retinol24 é uma ótima escolha

Garnier SkinActive Night Cream

Garnier SkinActive Miracle Creme Anti-Fadiga para Dormir: Um Creme de Noite Acessível realmente Funciona?

Embora os cremes para dormir possam soar como algum tipo de produto de enchimento que as empresas de beleza lançam para ampliar as linhas de suas marcas, há um bom motivo para eles serem vendidos como pão quente. Com todas as outras mulheres (e homens) com mais de 30 anos (e às vezes até mais jovens) querendo acordar ... Leia mais »Garnier SkinActive Miracle Creme Anti-Fadiga para Dormir: Um Creme de Noite Acessível realmente Funciona?

Creme noturno de infusão de pele Sisley Paris Black Rose

Por que as pessoas ricas estão pagando centenas de dólares pelo creme noturno de infusão de pele Sisley Black Rose

Há muito que a rosa é considerada a flor suprema do amor e da beleza, e a infinidade de cores em que pode vir, cada uma tem seu próprio significado significativo. Você sabe, vermelho para paixão, amarelo para amizade, branco para pureza e assim por diante, mas ... Você já ouviu falar de ... Leia mais »Por que as pessoas ricas estão pagando centenas de dólares pelo creme noturno de infusão de pele Sisley Black Rose

'Inception in a Bottle': Galantamina é o primeiro suplemento de sonhos lúcidos do mundo

Interessado em sonhos lúcidos? Muitas pessoas relatam não ter um desde a infância, mas quase todos dizem que os sonhos lúcidos são divertidos. Ser capaz de controlar conscientemente a estranha realidade dos sonhos é o que muitos sonham. Brincadeiras à parte, de acordo com pesquisas recentes, uma substância chamada galantamina pode aumentar a ocorrência ... Leia mais »'Inception in a Bottle': Galantamina é o primeiro suplemento de sonhos lúcidos do mundo

Tela do telefone Black Friday

Melhores ofertas para dormir na Cyber ​​Week - verifique aqui antes de comprar (colchões, rastreadores de sono e muito mais)

A Black Friday 2020 está chegando e as marcas já estão divulgando seus últimos negócios. São ofertas que empresas dos setores de colchões, CBD, tecnologia e roupas de cama nos enviaram diretamente para compartilharmos com você. Aqui estão as melhores ofertas de sono da Black Friday e da Cyber ​​Monday de ... Leia mais »Melhores ofertas para dormir na Cyber ​​Week - verifique aqui antes de comprar (colchões, rastreadores de sono e muito mais)

Cápsulas de Phenibut em uma mesa

Crítica Phenibut

Phenibut é um suplemento sem prescrição vendido para o tratamento da ansiedade e outras condições relacionadas. Também é comumente usado para o tratamento de insônia, pois é um análogo do GABA que promove a sonolência. As melhores marcas de Phenibut são: Suplementos Solstice Nootropics.com O que é Phenibut? Phenibut é considerado um análogo GABA, ... Leia mais »Crítica Phenibut

Ashwagandha KSM-66 cápsulas em uma tigela

Revisão de Ashwagandha KSM-66

Ashwagandha - oficialmente conhecida como Withania somnifera - é uma erva medicinal que cresce naturalmente na Índia, Nepal, China e Iêmen. Tem sido usado na medicina ayurvédica para tratar doenças como estresse, ansiedade, TDAH e problemas hepáticos. De acordo com uma nova pesquisa, também é um suplemento de sono extremamente eficaz ... Leia mais »Revisão de Ashwagandha KSM-66

Suplementos naturais para dormir na mesa

Melhores suplementos para dormir

Tomar um suplemento para dormir é uma maneira fácil de ajudar a tratar sua insônia (e outros distúrbios do sono). Os suplementos nesta lista consistem em ervas, hormônios, vitaminas e minerais que ajudam seu corpo a relaxar e se preparar para uma boa noite de sono. Nós revisamos e classificamos os 5 primeiros… Leia mais »Melhores suplementos para dormir

Usando uma pistola de massagem no ombro

Melhores armas de massagem

As pistolas de massagem são as ferramentas de recuperação ativa de alta tecnologia mais recentes, populares entre atletas, levantadores de peso e pessoas normais que sofrem de dores crônicas que desejam os benefícios da massagem terapêutica em casa. A maioria das pistolas de massagem utiliza terapia percussiva; o que significa que o dispositivo vibra para ajudar seus músculos a se recuperarem mais rápido, melhorar o alcance ... Leia mais »Melhores armas de massagem