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Melhor máscara para dormir: as 5 melhores máscaras para os olhos testadas e revisadas (2021)

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Se você precisa dormir em um ambiente bem iluminado, as máscaras de dormir são a melhor maneira de bloquear a luz e fechar os olhos. Existem milhares de opções diferentes disponíveis com preços variados. Testamos todas as marcas mais populares e as reduzimos ao top 5. A melhor máscara para dormir em geral é ALASKA BEAR Máscara de dormir de seda natural e venda para os olhos.


Principais escolhas para máscaras para dormir

  1. ALASKA BEAR Máscara de dormir de seda natural e venda para os olhos - Melhor valor e escolha do editor
  2. Máscara Pwugwes Sleep - Melhor máscara leve para dormir
  3. Jersey Slumber 100% seda máscara para dormir - Melhor para travessas laterais ou de estômago
  4. Máscara de sono PrettyCare 3D - Melhor para crianças
  5. Máscara de sono Unimi - Mais confortável

# 1. ALASKA BEAR

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Máscara de seda para dormir de urso do Alasca
ALASKA BEAR Máscara de Seda Natural

ALASKA BEAR profissionais

  • Feito de tecido de seda macio
  • Efeito de refrigeração
  • Hipoalergênico
  • As alças não ficam presas no seu cabelo

ALASKA BEAR contras

  • Uma pequena quantidade de luz pode entrar nas laterais

Nossa experiência com ALASKA BEAR

Com base em nossos testes, esta máscara para dormir é ideal para quem sofre de insônia e enxaqueca. Se você tem problemas de sono, achamos que esta máscara para os olhos é algo que você deve considerar. É feito de seda de amora natural de alta qualidade, super suave ao toque. Definitivamente notamos que isso tornava nossa experiência de dormir muito mais confortável.

Também gostamos que é respirável e fresco em seus olhos. É também hipoalergênico. Isso é ótimo para pessoas com pele sensível. As duas tiras são feitas de seda de amora. Ambos são ajustáveis ​​e sem látex. Isso significa que o velcro não ficará preso em seu cabelo ou na fronha enquanto você dorme. As tiras são eficazes para evitar que a máscara escorregue.

Eu amei a engenhosa aba em volta do nariz. Quando você vira a aba para cima, ela age como um selo. Nenhuma luz pode passar por baixo da máscara e distraí-lo enquanto você dorme. Esteja você viajando, dormindo em casa ou em um hotel quarto, ALASKA BEAR é uma ótima maneira de desfrutar de um sono reparador.

Embora esta máscara de dormir forneça um efeito de blecaute quase total, alguma luz pode vazar em torno das bordas. Em nossa experiência, não foi um grande negócio, mas para alguns pode ser um fator decisivo. Mesmo com essa ligeira desvantagem, ainda classificamos ALASKA BEAR como nossa melhor máscara para dormir.

Melhores características:

  • Feito de seda natural de amora - suave e macio ao toque
  • Vem com bandas ajustáveis ​​de dupla tensão - evita que a máscara de olho escorregue
  • Correia sem velcro - evita travamento
  • Construção de seda suave - não mancha a maquiagem ou creme noturno
  • Disponível em preto - bloqueia a maior parte da luz

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Como uma máscara de dormir pode ajudar

A luz, seja proveniente do sol ou de uma fonte artificial, pode afetar a produção natural do hormônio melatonina. Se você estiver viajando ou não puder configurar seu quarto com cortinas blackout, uma máscara de dormir pode ajudar a facilitar seu ciclo de sono-vigília.

# 2. Pwugwes

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Máscara de dormir Pwugwes
Máscara Pwugwes 3D para dormir

Pwugwes profissionais

  • Leve e respirável
  • Antibacteriano
  • alça ajustável
  • Sem vazamento de luz

Pwugwes contras

  • Costura interna pode ser desconfortável

Nossa experiência com Pwugwes

Nós realmente gostamos do design contornado da máscara de dormir Pwugwes. Já que é projetado com tecido de poliéster macio em ambos os lados, descobrimos que o material bloqueia toda a luz, sem vazamento de luz. Essa máscara de dormir definitivamente ajudou nossa equipe de avaliação a ter uma boa noite de sono.

O espaço ocular é amplo e profundo, o que é ótimo porque permite que seus olhos se movam livremente. O movimento ocular restrito é uma reclamação comum com as máscaras planas tradicionais para dormir, portanto, esse é definitivamente um grande benefício. Também notamos que não borrou nossa maquiagem, o que é ótimo se você está pensando em usar esta máscara de dormir para viajar. São os dois respirável e leve, com duas saídas de ar de cada lado. Isso mantém o ar circulando dentro e fora, o que é um grande benefício para o seu sono.

Pwugwes afirma que sua máscara é anti-desbotamento e antibacteriana. Embora não possamos verificar a autenticidade dessa afirmação, a máscara de dormir atende aos padrões OEKO-TEX. Ele vem com alças totalmente ajustáveis, os ajustes variam de 18 a 25 polegadas. Outro aspecto que ajuda esta máscara de dormir a se destacar da concorrência é que ela vem com 3 canceladores de ruído Tampões para ouvidos. Descobrimos que a máscara para os olhos é ótima para uma variedade de situações de sono. Com base em nossos testes, também é ótimo para pessoas com olhos secos, bem como pessoas que sofrem de enxaquecas e insônia.

A máscara de dormir Pwugwes está disponível em uma cor preta. Nós realmente gostamos de como era fácil de limpar. Eu lavei a minha mão em água fria. Para remover a maquiagem e outras manchas, você pode usar um detergente neutro como eu fiz. Certifique-se de secar em uma superfície plana. 

Notei uma desvantagem ao revisar esta máscara de dormir. Devido ao design com contornos 3D, senti a costura interna na lateral do meu rosto, o que era bastante desconfortável. Se você acha que isso será um problema para você, recomendamos passar adiante Pwugwes e comprar uma máscara de dormir de seda.

Melhores características desta máscara de olho

  • Confortável - o design com contornos 3D e as alças ajustáveis ​​permitem um ajuste confortável
  • Fácil de limpar - lavar à mão e usar um detergente neutro
  • Espaço ocular mais amplo - permite um movimento ocular confortável
  • Material respirável - permite que o ar circule perto dos olhos
  • Preto na cor - bloqueia toda a luz

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# 3. Jersey Slumber - 100% seda

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Máscara de dormir Jersey Slumber
Máscara de dormir Jersey Slumber

Profissionais do Jersey Slumber

  • Feito de tecido de seda
  • Bloqueia toda a luz de forma eficaz
  • Alça elástica ajustável
  • Hipoalergênico

Contras do Jersey Slumber

  • Alguns consumidores relatam que mancha lençóis brancos

Nossa experiência com Jersey Slumber

Nós realmente amamos que Jersey Slumber projetou sua máscara de dormir com tecido de seda de alta qualidade. Em nossa experiência, as máscaras de seda são melhores para pessoas que experimentaram máscaras de dormir feitas de outros tipos de tecido e as consideraram desconfortáveis. O tecido de seda ao redor da área dos olhos definitivamente me ajudou a me sentir relaxada e me deu um sono mais profundo.

Quando se trata de bloqueio de luz, Jersey Slumber fez um excelente trabalho. Todos os membros de nossa equipe de revisão descobriram que a máscara bloqueava toda a luz e criava um ambiente escuro para dormir, mesmo sob luz solar direta.

As alças ajustáveis ​​são confortáveis ​​e não causam dor. Esta máscara de dormir se ajusta confortavelmente, independentemente da posição de dormir. Nossos revisores são travessas de estômago, travessas laterais e travessas traseiras. Cada um deles notou que a máscara se ajusta confortavelmente. A alça ajustável evita que a máscara escorregue ao ajustar a sua posição de dormir.

A máscara é feita de material hipoalergênico. É feito de um material respirável que permite que o oxigênio circule ao redor da área dos olhos, tornando-o muito mais confortável (especialmente se você dorme com calor).

Uma desvantagem é que alguns clientes relataram que o material preto mancha seus lençóis brancos. Não percebemos isso, mas é algo a se levar em consideração.

Melhores características:

  • Seda natural de alta qualidade - suave ao toque, é respirável e mantém o ar seco ao redor de seus olhos
  • Leve e confortável - vem com alças ajustáveis
  • Multiuso - pode ser usado em casa, trem ou em viagens aéreas
  • Design ergonômico - não embaraça o cabelo e não cria pressão ao redor dos olhos
  • Ajuda a melhorar seus níveis de energia - bloqueia toda a luz, permitindo que você durma mais profundamente

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# 4. Máscara de sono PrettyCare 3D

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Máscara de sono Prettycare 3D - cores azul e preto
Máscara de sono Prettycare 3D

Profissionais de Prettycare

  • Máscara leve
  • Bloqueia toda luz indesejada
  • Antibacteriana
  • Fácil de limpar

Prettycare contras

  • O material não é tão macio ao redor dos olhos

Nossa experiência com Prettycare

A primeira coisa que se destacou quando testamos essa máscara de dormir são as grandes cavidades oculares, que a empresa afirma serem feitas com tecnologia 3D avançada. Com base em nossa experiência, esta máscara de dormir não comprime seus olhos. Descobrimos que a máscara para os olhos se ajusta a todos os tamanhos de cabeça e oferece muito espaço para os movimentos dos olhos. Pesando 0.4 onças, é leve e confortável. Percebemos que ele fez um ótimo trabalho ao bloquear a luz. Não houve vazamento de luz com esta máscara de dormir.

Esta é uma das máscaras de dormir mais confortáveis ​​que experimentamos até agora. Possui bordas suaves e é construído para atender aos padrões da OekoTex. A máscara é antibacteriana, antiácaros e anti-desbotamento.

Eu amei como era fácil de limpar. Tudo o que tive de fazer foi colocar a máscara para os olhos em um saco de roupa suja (para garantir que mantivesse seu formato) e na máquina de lavar. Em nossa experiência, outras máscaras que afirmam ser laváveis ​​à máquina não resistem com o tempo. Prettycare resistiu bem, mesmo após várias lavagens.

Uma desvantagem é que pode ficar um pouco rígido ao redor dos olhos, o que pode ser desconfortável para alguns consumidores.

O que eu gostei nessa máscara de olho

  • Fácil de ajustar - vem com uma alça longa ajustável com alcance de 3.5 polegadas
  • Espaçoso - disponível em um design 3D que permite o movimento dos olhos enquanto você dorme. Sem olheiras ou olhos inchados
  • Leve - pesa 0.4 onças
  • Bloqueia toda a luz - a máscara de olho usa espuma de memória de baixo rebote para selar e prevenir vazamentos
  • Máscaras que distraem os ruídos - vem com 2 tampões de ouvido, permitindo que você tenha uma boa noite de sono em qualquer lugar

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# 5. Máscara de sono Unimi

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Máscara de dormir Unimi com maleta de transporte
Máscara de dormir unimi

Unimi profissionais

  • Ajuste confortável para todas as formas de rosto
  • Ótimo para tipos de nariz maiores
  • Excelente para pele delicada

Unimi contra

  • Alguns clientes relatam que não dura muito tempo

Nossa experiência com Unimi

Máscaras de dormir com contornos estão se tornando mais populares, e por boas razões. Eles fornecem um ajuste muito mais confortável, o que é fundamental se você quiser dormir melhor. A Unimi lançou esta máscara de dormir com contorno com suporte adicional na seção da ponte do nariz para ajudar a prevenir a entrada de luz pelas bordas.

A máscara para os olhos é composta por duas camadas: uma camada é feita de poliéster elástico e a segunda camada utiliza espuma viscoelástica de baixo rebote. Notamos que a construção em duas camadas e a alça ajustável foram excelentes se para travessas com cabelo comprido, já que não houve travamento em nenhum de nossos testes.

Também gostamos que o Unimi forneça espaço extra para o movimento dos olhos. Outras máscaras que experimentamos têm uma pressão desconfortável demais ao redor da área dos olhos, mas esta é a certa (mesmo se você tiver cílios longos).

Uma coisa de que não gostamos é que alguns clientes relataram que ele não se mantém bem com o tempo. Notamos que, após algumas lavagens, parte do material começou a se desfazer, então essa pode não ser a melhor opção para uso a longo prazo.

O que eu gostei

  • Confortável ao redor dos seus olhos - a forma contornada 3D cria um espaço mais amplo e profundo
  • Macio e suave - a máscara para os olhos é feita de espuma de baixo impacto e tecido fino, que não agride a pele
  • Melhor sono - a construção de camada dupla bloqueia toda a luz
  • Ideal para adultos e crianças - alça ajustável acomoda todos os tamanhos de cabeça
  • Não prende seu cabelo - vem com uma alça macia e um fecho de velcro para fixação rápida

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O que procurar ao comprar uma máscara de dormir

É importante considerar alguns fatores-chave ao escolher uma máscara de dormir.

  • Material - A maior diferença entre os diferentes tipos de máscaras de dormir é o material usado para fazê-las. A espuma viscoelástica, o tecido, a seda e o composto de espuma são os principais tipos de materiais usados. O melhor tipo de material irá variar dependendo de suas preferências pessoais, mas em geral um material mais espesso e macio será muito superior aos materiais finos e abrasivos usados ​​em muitos produtos mais baratos.
  • Bloqueio de luz - Obviamente, esta é a razão pela qual você está comprando uma máscara de dormir em primeiro lugar, tornando-a o fator mais importante a considerar ao escolher qual é a melhor para você. Algumas máscaras são mal projetadas e permitem que a luz entre pelas laterais ou através de um material transparente fino. Se a sua máscara de dormir não está bloqueando a luz, é hora de comprar uma nova.
  • Ajuste personalizado - Cada pessoa tem um formato de cabeça diferente, por isso é importante que sua máscara permita que você faça ajustes. Se estiver muito solto, ele deslizará do seu rosto e deixará a luz entrar. Se estiver muito apertado, a luz pode vazar pelas aberturas laterais (além disso, será extremamente desconfortável).

Por que você deve usar uma máscara de dormir

  • Ótimo para viajar - Viajar é um pesadelo por vários motivos, sendo a falta de sono o mais proeminente. Aviões, quartos de hotel e outros ambientes comuns para dormir em viagens tendem a ser muito mais iluminados do que você está acostumado em seu quarto escuro em casa. Uma máscara de dormir irá ajudá-lo a obter um olho fechado de qualidade, independentemente do brilho do ambiente.
  • Menos exposição à luz ao dormir durante o dia - Se você trabalha no turno da noite, sabe como pode ser difícil dormir bem enquanto o sol está brilhando. Mesmo muitos cortinas apagadas deixe uma pequena quantidade de luz nas bordas. Se isso o incomoda, uma máscara de dormir o ajudará a dormir quando o sol nascer.
  • Baixa ansiedade - Pessoas que têm uma rotina de sono regular e consistente relatam níveis mais baixos de estresse e ansiedade do que pessoas que dormem irregularmente. Uma máscara de dormir irá garantir que seu ritmo circadiano permaneça intacto, garantindo que você durma ao mesmo tempo e pela mesma quantidade todas as noites sem acordar devido à exposição à luz.
  • Melhor função cognitiva e aprimoramento da memória - Ter uma noite de sono ruim pode ter um efeito devastador em sua memória. Se você deseja o pico da função cognitiva, é extremamente importante que sua mente esteja totalmente descansada. Ao usar uma máscara de dormir para ajudá-lo a ter um sono de alta qualidade, você notará que sua memória fica mais nítida e sua capacidade de processar informações complexas é aprimorada. Se você precisa ter um alto nível cognitivo ao longo do dia, é absolutamente necessário usar uma máscara de dormir para melhorar seu ciclo de sono.

Uma máscara para os olhos realmente ajuda você a dormir melhor?

Sim, uma máscara para os olhos pode ajudá-lo a dormir melhor. Como você sabe, a luz pode distraí-lo durante o sono. Seja pela passagem de um carro ou pelas luzes da cabine do avião, isso interrompe seu sono.

Para evitar isso, recomendo uma boa máscara de dormir feita de seda natural ou poliéster. Como um material macio e suave ao toque, evita que a luz flua, permitindo que você desfrute de um sono reparador.

Ok, mas por que dormir é tão importante?

O sono desempenha um papel crucial na sua saúde física. Para começar, permite ao corpo curar e reparar músculos e vasos sanguíneos. Isso é importante, especialmente se você levantar pesos na academia. O sono ajuda a diminuir o risco de certas condições de saúde. Eles incluem problemas cardíacos, diabetes e outros. Além disso, ajuda a reduzir o estresse, melhorar seu humor e permite que você descanse e rejuvenesça seus níveis de energia.


Por que ter menos melatonina é uma coisa ruim?

A melatonina é um hormônio neuro produzido pelo corpo para facilitar o sono. Funciona regulando o ciclo sono-vigília. Se a melatonina é insuficiente em seu corpo, ela leva a distúrbios do sono. A melatonina é afetada pela luz - naturais ou artificiais como luzes LED. Como a melatonina adora a escuridão, uma boa máscara para dormir é recomendada.

Benefícios de usar uma máscara de dormir

  • Melhora a qualidade do seu sono
  • Ajuda a combater enxaquecas e insônia
  • Mais seguro do que medicação para dormir
  • Evita olhos secos, melhorando a circulação
  • Mais acessível do que cortinas blackout

Esteja você viajando em um avião ou dormindo em um quarto de hotel, a exposição à luz suprime seus níveis de melatonina. Isso o mantém acordado a noite toda, o que significa que não consegue dormir. Para combater isso, os especialistas em sono recomendam o uso de máscara de seda natural.


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ProdutoConforto e ajusteBloqueioNossa revisãoCompra agora
ALASKA BEARÓtimoTotalLer Comentário CompletoVerifique o preço atual
PwugwesÓtimoTotalLer Comentário CompletoVerifique o preço atual
Jersey Slumber - 100% sedabomAdequadoLer Comentário CompletoVerifique o preço atual
Máscara de sono PrettyCare 3DNão para todas as posições de dormirTotalLer Comentário CompletoVerifique o preço atual
Máscara de sono UnimiÓtimoAdequadoLer Comentário CompletoVerifique o preço atual

Se você viaja muito, pode desfrutar de um sono reparador mesmo no avião. Tudo que você precisa é uma venda de máscara de bloqueio de luz para escuridão completa. Estes são feitos de muitos materiais como seda natural ou poliéster. Existem também alguns que são hipoalergênicos. Isso é benéfico para pessoas com pele sensível e olhos secos. Máscaras para os olhos como essas ajudam a melhorar seu ciclo de sono-vigília.

Aprenda como avaliamos as máscaras de sono.


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