Transtornos do sono do ritmo circadiano (CRSD) são um grupo de distúrbios do sono que afetam o horário do sono. O ritmo circadiano é o ciclo natural de sono-vigília do corpo humano. Quando uma pessoa tem CRSD, ela não consegue dormir e acordar durante as horas normais de sono e vigília. Na maioria das vezes, as pessoas com CRSD são incapazes de lidar com os horários de sono e vigília necessários para que funcionem adequadamente no trabalho ou na escola.
O CRSD se enquadra em duas categorias básicas: Intrínseco e extrínseco. Quando uma pessoa tem transtornos intrínsecos, o relógio biológico da pessoa não está alinhado com o que o resto da sociedade segue. Uma pessoa pode ir dormir ou acordar mais tarde do que o normal. Eles também podem ir dormir ou acordar mais cedo.
Com os transtornos extrínsecos, o ciclo de sono-vigília de uma pessoa está alinhado com os padrões normais de luz e escuridão. No entanto, seu relógio biológico é interrompido por seus horários incomuns. A fonte dessa programação incomum pode ser seus trabalhos escolares, viagens ou demandas ocupacionais.
Também é conhecido como Síndrome da fase avançada do sono (ASPS). Este é um distúrbio em que uma pessoa adormece algumas horas antes da hora normal de dormir e acorda várias horas mais cedo do que a maioria das pessoas.
Este é um distúrbio do sono que é o oposto de ASPD. Com o DSPD, o padrão de sono de uma pessoa é atrasado. Uma pessoa com DSPD tem um início e uma interrupção do sono muito mais tarde do que o normal. Isso significa que eles vão dormir mais tarde à noite. Como consequência, eles acordam várias horas depois pela manhã. Aqueles com SDPD sentem-se excessivamente sonolentos durante a primeira parte do dia.
Aqueles que sofrem deste distúrbio apresentam ritmos circadianos desorganizados. Eles não têm um padrão claro de sono ou vigília. Quando uma pessoa tem esse transtorno, ela pode dormir intermitentemente durante a noite e tirar várias sonecas durante o dia.
Este distúrbio também é chamado Síndrome Hipernychthemeral. Nesta desordem, o tempo de sono de uma pessoa se ajusta cada vez mais tarde a cada dia. Isso significa que o tempo de vigília e o período de alerta também se ajustam, afetando o trabalho ou a vida pessoal da pessoa.
Uma pessoa experimenta este transtorno se seu o horário de trabalho conflita com seu ritmo circadiano. Isso geralmente acontece quando o trabalho do paciente exige que ele trabalhe fora do horário de trabalho tradicional das 9h às 5h.
Uma pessoa experimenta o jet lag quando cruza rapidamente os fusos horários. Isso acontece quando uma pessoa viaja de avião para um local que fica a 2 fusos horários de sua casa.
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