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Distúrbios sono-vigília do ritmo circadiano

Transtornos do sono do ritmo circadiano (CRSD) são um grupo de distúrbios do sono que afetam o horário do sono. O ritmo circadiano é o ciclo natural de sono-vigília do corpo humano. Quando uma pessoa tem CRSD, ela não consegue dormir e acordar durante as horas normais de sono e vigília. Na maioria das vezes, as pessoas com CRSD são incapazes de lidar com os horários de sono e vigília necessários para que funcionem adequadamente no trabalho ou na escola.

O CRSD se enquadra em duas categorias básicas: Intrínseco e extrínseco. Quando uma pessoa tem transtornos intrínsecos, o relógio biológico da pessoa não está alinhado com o que o resto da sociedade segue. Uma pessoa pode ir dormir ou acordar mais tarde do que o normal. Eles também podem ir dormir ou acordar mais cedo.

Com os transtornos extrínsecos, o ciclo de sono-vigília de uma pessoa está alinhado com os padrões normais de luz e escuridão. No entanto, seu relógio biológico é interrompido por seus horários incomuns. A fonte dessa programação incomum pode ser seus trabalhos escolares, viagens ou demandas ocupacionais.

Tipo intrínseco

Desordem avançada da fase do sono (ASPD)

Também é conhecido como Síndrome da fase avançada do sono (ASPS). Este é um distúrbio em que uma pessoa adormece algumas horas antes da hora normal de dormir e acorda várias horas mais cedo do que a maioria das pessoas.

Transtorno da fase do sono retardado (DSPD)

Este é um distúrbio do sono que é o oposto de ASPD. Com o DSPD, o padrão de sono de uma pessoa é atrasado. Uma pessoa com DSPD tem um início e uma interrupção do sono muito mais tarde do que o normal. Isso significa que eles vão dormir mais tarde à noite. Como consequência, eles acordam várias horas depois pela manhã. Aqueles com SDPD sentem-se excessivamente sonolentos durante a primeira parte do dia.

Ritmo irregular de sono-vigília

Aqueles que sofrem deste distúrbio apresentam ritmos circadianos desorganizados. Eles não têm um padrão claro de sono ou vigília. Quando uma pessoa tem esse transtorno, ela pode dormir intermitentemente durante a noite e tirar várias sonecas durante o dia.

Transtorno sono-vigília fora de 24 horas

Este distúrbio também é chamado Síndrome Hipernychthemeral. Nesta desordem, o tempo de sono de uma pessoa se ajusta cada vez mais tarde a cada dia. Isso significa que o tempo de vigília e o período de alerta também se ajustam, afetando o trabalho ou a vida pessoal da pessoa.

Tipo Extrínseco

Transtorno do sono no trabalho em turnos

Uma pessoa experimenta este transtorno se seu o horário de trabalho conflita com seu ritmo circadiano. Isso geralmente acontece quando o trabalho do paciente exige que ele trabalhe fora do horário de trabalho tradicional das 9h às 5h.

Jet Lag

Uma pessoa experimenta o jet lag quando cruza rapidamente os fusos horários. Isso acontece quando uma pessoa viaja de avião para um local que fica a 2 fusos horários de sua casa.

Recursos adicionais:

Transtorno do sono no trabalho em turnos

O Transtorno do Sono no Trabalho por Turnos (SWSD) é um distúrbio do sono que causa insônia e sonolência excessiva. Este transtorno pertence ao grupo dos Transtornos do Sono do Ritmo Circadiano. Afeta pessoas cujas horas de trabalho coincidem com as horas normais de sono. Quais são os sintomas da SWSD? Uma pessoa que tem SWSD pode ... Leia mais »Transtorno do sono no trabalho em turnos

Transtornos da fase sono-vigília

Os distúrbios da fase sono-vigília são condições médicas em que o ciclo natural de sono-vigília do corpo humano ou o ritmo circadiano são afetados. Um ritmo circadiano normal é aquele em que uma pessoa dorme ou acorda quase no mesmo dia. Este ciclo depende de muitos fatores, como níveis de hormônio e exposição à luz. ... Leia mais »Transtornos da fase sono-vigília

Jet lag: sintomas, fatores de risco e muito mais

Se você viajou para outro país ou continente e se sentiu irritado e sem conseguir dormir, pode estar com o jet lag. Também pode causar dores de cabeça inexplicáveis. O jet lag também é conhecido como síndrome de mudança de fuso horário ou dessincronose. Esta é uma condição fisiológica que ... Leia mais »Jet lag: sintomas, fatores de risco e muito mais

Transtorno Irregular do Ritmo Sono-Wake

O distúrbio irregular do ritmo do sono-vigília é um distúrbio do sono do ritmo circadiano. Ao contrário de outros transtornos que pertencem a este grupo, este é raro. A maioria das pessoas vai para a cama à noite e fica dormindo até de manhã. As pessoas que sofrem deste distúrbio têm sono interrompido. Eles geralmente alcançam apenas algumas horas ... Leia mais »Transtorno Irregular do Ritmo Sono-Wake

Transtorno da fase sono-vigília retardado

O distúrbio da fase sono-vigília retardado (DSP) é uma condição que pertence ao grupo dos distúrbios do ritmo circadiano. Como o próprio nome indica, quando uma pessoa tem esse transtorno, seu sono é atrasado por duas ou mais horas. Este atraso é resultado da mudança do padrão normal de sono para um posterior ... Leia mais »Transtorno da fase sono-vigília retardado

Distúrbios do ritmo do sono-vigília

Assim como qualquer outro organismo vivo, os humanos têm vários ritmos biológicos. Um deles é o ritmo circadiano. O ritmo circadiano é freqüentemente chamado de relógio biológico ou relógio biológico. O ritmo circadiano controla o tempo de sono, entre outras coisas. Por causa do ritmo circadiano, a sonolência de uma pessoa não continuamente ... Leia mais »Distúrbios do ritmo do sono-vigília

Transtorno de sono-vigília fora de 24 horas

O Transtorno Sono-Wake Fora de 24 Horas pertence ao grupo dos Transtornos do Sono do Ritmo Circadiano. Quando uma pessoa tem esse distúrbio, seus horários de sono não estão alinhados com o que consideramos ser os horários de sono normais. Uma pessoa com esse transtorno dorme um pouco mais tarde todos os dias. Ele também acorda ... Leia mais »Transtorno de sono-vigília fora de 24 horas

Desordem avançada da fase sono-vigília

O transtorno avançado da fase sono-vigília (ASP) é um transtorno que pertence a um grupo denominado transtornos do sono do ritmo circadiano. Quando uma pessoa tem esse transtorno, ela dorme em um horário que é mais cedo do que o “normal” para os outros. Isso é exatamente o oposto do que é o distúrbio da fase sono-vigília atrasado (DSP) ... Leia mais »Desordem avançada da fase sono-vigília