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Troubles du rythme circadien veille-sommeil

Troubles du rythme circadien du sommeil (CRSD) sont un groupe de troubles du sommeil qui affectent le moment du sommeil. Le rythme circadien est le cycle naturel veille-sommeil du corps humain. Lorsqu'une personne a un CRSD, elle est incapable de dormir et de se réveiller pendant les heures normales de sommeil et d'éveil. La plupart du temps, les personnes atteintes de CRSD sont incapables de faire face aux heures de sommeil et de réveil nécessaires pour qu'elles fonctionnent correctement au travail ou à l'école.

Les CRSD relèvent de deux catégories de base: Intrinsèque et extrinsèque. Lorsqu'une personne a des troubles intrinsèques, l'horloge biologique de la personne n'est pas en phase avec ce que le reste de la société suit. Une personne peut s'endormir ou se lever plus tard que d'habitude. Ils peuvent également s'endormir ou se lever plus tôt.

Avec les troubles extrinsèques, le cycle veille-sommeil d'une personne est aligné sur les modèles normaux de lumière et d'obscurité. Cependant, leur horloge biologique est perturbée par leurs horaires inhabituels. La source de cet horaire inhabituel peut être leur travail scolaire, leurs voyages ou leurs exigences professionnelles.

Type intrinsèque

Trouble avancé de la phase de sommeil (ASPD)

Il est également connu sous le nom Syndrome de phase de sommeil avancé (ASPS). Il s'agit d'un trouble dans lequel une personne s'endort quelques heures avant l'heure normale du coucher et se réveille plusieurs heures plus tôt que la plupart des gens.

Trouble de la phase de sommeil retardé (DSPD)

Il s'agit d'un trouble du sommeil qui est le contraire de l'ASPD. Avec DSPD, le rythme de sommeil d'une personne est retardé. Une personne atteinte de DSPD a un début et un décalage du sommeil beaucoup plus tardifs que la normale. Cela signifie qu'ils s'endorment plus tard dans la nuit. En conséquence, ils se réveillent plusieurs heures plus tard dans la matinée. Les personnes atteintes de SDPD se sentent excessivement somnolentes pendant la première partie de la journée.

Rythme veille-sommeil irrégulier

Ceux qui souffrent de ce trouble ont des rythmes circadiens désorganisés. Ils n'ont pas de modèle de sommeil ou de réveil clair. Lorsqu'une personne souffre de ce trouble, elle peut dormir de temps en temps pendant la nuit et faire plusieurs siestes pendant la journée.

Trouble sommeil-éveil hors 24 heures

Ce trouble est également appelé Syndrome hypernychthéméral. Dans ce trouble, le temps de sommeil d'une personne s'ajuste de plus en plus tard chaque jour. Cela signifie que l'heure d'éveil et la période de vigilance s'ajustent également, affectant ainsi le travail ou la vie personnelle de la personne.

Type extrinsèque

Trouble du sommeil au travail par quarts

Une personne éprouve ce trouble si son l'horaire de travail est en conflit avec son rythme circadien. Cela se produit généralement lorsque le travail du patient l'oblige à travailler en dehors de l'horaire de travail traditionnel de 9 h à 5 h.

Jet Lag

Une personne subit un décalage horaire lorsqu'elle traverse rapidement les fuseaux horaires. Cela se produit lorsqu'une personne se rend en avion à un endroit situé à 2 fuseaux horaires de son domicile.

Ressources supplémentaires:

Trouble du sommeil au travail par quarts

Le trouble du sommeil au travail par quarts (SWSD) est un trouble du sommeil qui provoque de l'insomnie et une somnolence excessive. Ce trouble appartient au groupe des troubles du rythme circadien du sommeil. Elle affecte les personnes dont les heures de travail se chevauchent avec leurs heures de sommeil habituelles. Quels sont les symptômes de la SWSD? Une personne atteinte de SWSD peut… Lire la suite »Trouble du sommeil au travail par quarts

Troubles du rythme veille-sommeil

Comme tous les autres organismes vivants, les humains ont différents rythmes biologiques. L'un d'eux est le rythme circadien. Le rythme circadien est souvent appelé horloge biologique ou horloge biologique. Le rythme circadien contrôle le rythme du sommeil, entre autres. En raison du rythme circadien, la somnolence d'une personne n'est pas continuellement ... Lire la suite »Troubles du rythme veille-sommeil

Troubles de la phase veille-sommeil

Les troubles de la phase veille-sommeil sont des conditions médicales dans lesquelles le cycle veille-sommeil naturel du corps humain ou le rythme circadien est affecté. Un rythme circadien normal est celui où une personne dort ou se réveille à peu près au même rythme chaque jour. Ce cycle dépend de nombreux facteurs tels que les niveaux d'hormones et l'exposition à la lumière.… Lire la suite »Troubles de la phase veille-sommeil

Trouble avancé de la phase veille-sommeil

Le trouble avancé de la phase veille-sommeil (ASP) est un trouble qui appartient à un groupe appelé troubles du rythme circadien du sommeil. Lorsqu'une personne a ce trouble, elle dort à un moment plus précoce que ce qui est «normal» pour les autres. C'est exactement le contraire de ce qu'est le trouble de phase sommeil-éveil retardé (DSP)… Lire la suite »Trouble avancé de la phase veille-sommeil

Trouble retardé de la phase veille-sommeil

Le trouble de phase de veille-sommeil retardé (DSP) est une condition qui appartient au groupe des troubles du rythme circadien. Comme son nom l'indique, lorsqu'une personne souffre de ce trouble, son sommeil est retardé de deux heures ou plus. Ce retard est le résultat du passage du modèle de sommeil normal à un plus tard… Lire la suite »Trouble retardé de la phase veille-sommeil

Trouble irrégulier du rythme veille-sommeil

Le trouble du rythme veille-sommeil irrégulier est un trouble du rythme circadien du sommeil. Contrairement à d'autres troubles appartenant à ce groupe, celui-ci est rare. La plupart des gens se couchent le soir et restent endormis jusqu'au matin. Les personnes atteintes de ce trouble ont perturbé le sommeil. Ils n'atteignent souvent que quelques heures… Lire la suite »Trouble irrégulier du rythme veille-sommeil

Jet Lag: symptômes, facteurs de risque et plus

Si vous avez voyagé dans un autre pays ou continent et que vous vous sentez irritable et incapable de dormir, vous pouvez avoir un décalage horaire. Cela peut également vous causer des maux de tête inexpliqués. Le décalage horaire est également connu sous le nom de syndrome de changement de fuseau horaire ou désynchronose. Il s'agit d'une condition physiologique qu'un… Lire la suite »Jet Lag: symptômes, facteurs de risque et plus

Trouble sommeil-éveil hors 24 heures

Le trouble sommeil-éveil hors 24 heures appartient au groupe des troubles du rythme circadien du sommeil. Lorsqu'une personne souffre de ce trouble, ses heures de sommeil ne correspondent pas à ce que nous considérons comme des heures de sommeil normales. Une personne atteinte de ce trouble dort un peu plus tard chaque jour. Il se réveille aussi… Lire la suite »Trouble sommeil-éveil hors 24 heures