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Façons de rendre votre matelas plus ferme (Guide pratique)

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Vous avez des problèmes avec un matelas trop mou ? Si vous cherchez une solution rapide, vous êtes au bon endroit. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas redonner l'impression qu'un vieux matelas affaissé est neuf. Selon l'âge et le type de votre matelas, vous pouvez essayer différentes choses. Vous aurez peut-être littéralement besoin de quelques minutes et de zéro dollar si vous avez un matelas rabattable. Alternativement, vous pouvez rendre le matelas plus ferme avec un surmatelas.


Vérifiez d'abord si c'est vraiment le matelas

Vous pourriez avoir un ancien ou incompatible sommier ou cadre, alors assurez-vous de le tester avant de vous lancer dans un voyage de comment faire un matelas moelleux ferme. Vous pouvez tester cela en mettant votre matelas sur le sol et en dormant ainsi pendant une nuit ou deux. Si vous parvenez à améliorer la qualité du sommeil et remarquez que cela a rendu votre matelas plus ferme, vous devriez envisager ces options :

  • Obtenez un nouveau sommier/cadre
  • Glissez une planche de contreplaqué entre le matelas et le cadre pour ajouter du soutien
  • Laisser le matelas au sol

La solution la plus rapide consiste à le laisser sur le sol jusqu'à ce que vous sachiez quoi faire ensuite.

main sur un matelas

Mon tout nouveau matelas est trop mou – que puis-je faire ?

La première chose que vous devez garder à l'esprit est qu'un nouveau lit deviendra plus doux avec le temps. Au fur et à mesure qu'il s'enfonce, la fermeté du lit s'assouplit. Vous pouvez:

  • Retournez le matelas en utilisant une politique d'essai de sommeil gratuit
  • Retournez le matelas
  • Obtenez un surmatelas

Retourner le matelas

Si un nouveau matelas est si mou qu'il cause de la douleur, vous devriez d'abord considérer le retourner. Seule une poignée de magasins physiques offrent des périodes d'essai gratuites, mais si vous avez acheté votre matelas en ligne, vous avez probablement une politique qui vous donne 90 jours ou plus pour un essai gratuit de sommeil. Dans ce cas, échangez-le simplement contre un modèle plus ferme ou demandez un remboursement.

Retournez le matelas

Et si vous voulez toujours garder le matelas ? Si le fabricant ne dit pas spécifiquement que le matelas ne doit être utilisé que d'un côté, vous pouvez le retourner et voir si cela le rend plus ferme. Cela peut sembler fou, mais l'autre côté pourrait vous offrir une meilleure fermeté. Il est courant que les matelas hybrides aient plus de couches de confort en haut qu'en bas. Vous préférerez peut-être cet autre côté.

Certains fabricants, comme Layla, fabriquez des matelas rabattables. Par exemple, il s'agit d'un matelas mi-doux d'un côté et d'un matelas mi-ferme de l'autre. Si vous avez un tel matelas à deux faces et que le côté le plus ferme n'est pas assez bon, retournez-le simplement sans réfléchir. Vous avez de toute façon l'essai gratuit du sommeil.

Obtenez un surmatelas

Votre dernière option ici est d'obtenir un surmatelas ferme. Cependant, comme vous avez déjà payé pour un matelas tout neuf qui ne vous convient déjà pas et sachant qu'il ne fera que s'assouplir, un surmatelas peut être un mauvais investissement.

tester la fermeté du matelas

Rendre un matelas usagé plus ferme

Vous utilisez donc votre matelas depuis un certain temps et il semble avoir perdu un peu de sa fermeté ces derniers temps. Vous devriez essayer de :

  • Séchez-le
  • Faire pivoter le matelas
  • Retournez le matelas
  • Remplacer les couches usées
  • Utilisez un surmatelas ferme

Séchez-le

Les matelas peuvent devenir plus mous lorsqu'ils sont exposés à beaucoup d'humidité. L'humidité pénètre dans le matelas et ne peut pas s'en sortir facilement. L'humidité reste à l'intérieur car tout le temps, soit quelqu'un y dort, soit le lit est recouvert d'une couverture et il ne peut pas s'évaporer. Qu'est-ce qui fait entrer l'humidité, vous demandez-vous? Cela peut être dû à un climat humide ou simplement à une accumulation de sueur corporelle. N'oubliez pas que l'humidité et la chaleur créent un environnement parfait pour le développement des bactéries et des moisissures.

Passez l'aspirateur sur le matelas et laissez-le au soleil. Laissez sécher complètement et à votre retour, vous trouverez un matelas plus ferme. Faites de même avec vos oreillers pendant que vous y êtes. Ils bénéficieront également de bains de soleil occasionnels. Certains fabricants de matelas peuvent spécifiquement dire qu'en raison des matériaux spécifiques utilisés dans leur produit, vous ne devriez pas laisser votre matelas en plein soleil. Si tel est le cas, vous pouvez soit le mettre à l'extérieur le matin et en fin d'après-midi, soit simplement le laisser dans un endroit chaud et aéré mais ombragé.

Faire pivoter le matelas

L'un des conseils les plus courants est de faites pivoter votre matelas si vous voulez le rafraîchir. Toutes ces impressions et usures qui se sont développées du côté où vous dormez contribuent à la sensation d'un matelas plus doux. Une fois que vous l'aurez fait pivoter, vous rendrez le matelas plus ferme parce que vous dormirez du côté frais et neuf. Même si vous avez un lit Queen et un partenaire, vous bénéficierez tous les deux de la rotation du matelas - vos jambes sont beaucoup plus légères que la partie supérieure de votre corps, donc lorsque vous commencez à dormir sur un matelas pivoté, vous ressentirez forcément une différence.

Retournez le matelas

Nous avons déjà mentionné le retournement de votre matelas. Cela vient généralement après que vous l'ayez fait pivoter plusieurs fois. Alternativement, si la rotation ne fait rien pour vous, vous devez retourner le matelas immédiatement (encore une fois, à moins que le fabricant ne dise spécifiquement de ne pas le faire). Si vous avez déjà un matelas rabattable à deux faces, utilisez le côté le plus ferme. Et si le côté le plus ferme est trop mou pour vous, prévoyez d'investir de l'argent parce que vous venez de manquer d'options gratuites.

Remplacer les couches usées

Êtes-vous du genre bricoleur ? Si oui, procurez-vous de la mousse, de la laine ou un autre matériau de votre choix et préparez-vous à remplacer ces couches supérieures par de nouvelles. Assurez-vous simplement d'avoir une housse de matelas qui peut être décompressée.

Si vous avez trop peur pour commencer, consultez notre Guide de bricolage pour fabriquer votre propre matelas et si vous avez besoin d'aide pour le choix des matériaux, nous avons un guide détaillé des types de matelas qui décrit tous les différents matériaux qui entrent dans les matelas modernes. La meilleure chose à ce sujet est que vous avez toute la liberté de choisir le niveau de fermeté de votre matelas.

Utilisez un surmatelas ferme

Enfin, pensez à vous procurer l'un des surmatelas fermes. Il peut s'agir d'une solution facile qui vous donnera la fermeté idéale du matelas. De nombreux fabricants de matelas fabriquent d'excellents surmatelas et vous pouvez choisir celui que vous voulez : laine, mousse ou surmatelas en latex.

Amerisleep est une entreprise en laquelle nous avons confiance et propose deux options de surmatelas en mousse à mémoire de forme – un doux (Comfort Lift) et un ferme (Support Lift). Les Ascenseur de soutien Amerisleep est le meilleur surmatelas ferme. Il ajoute 3 pouces de hauteur à votre matelas et nous pensons qu'il est suffisamment épais et ferme pour neutraliser les maux de dos causés par un matelas trop mou. En plus de cela, il peut ajouter un soutien supplémentaire à votre colonne vertébrale.

Personne inspectant un matelas

Le vieux matelas est trop mou - Réparez-le ou arrêtez-vous ?

Pour être honnête, vous ne gagnerez probablement pas celui-ci avec un très vieux matelas. Vous devriez considérer :

  • S'en débarrasser et en acheter un nouveau
  • Réaliser une restauration DIY
  • Retourner le matelas
  • Obtenir un surmatelas

Les deux derniers pourraient fonctionner si vous avez de la chance, mais n'ayez pas de grands espoirs.

Débarrassez-vous-en et achetez-en un nouveau

Supposons que votre ancien matelas n'était pas le moins cher du marché. Parce que si c'était le cas, vous devrez peut-être le jeter après quelques années car cela n'a pas de sens d'essayer de le réparer.

Donc, si le matelas est décent, quel âge a-t-il et combien a-t-il été utilisé ? Si vous l'avez beaucoup utilisé pendant plus de 10 ans et que maintenant c'est un matelas affaissé qui vous donne une expérience douloureuse et une mauvaise qualité de sommeil, il est presque certainement temps d'acheter un nouveau matelas. La mousse peut s'effriter, les serpentins peuvent être vieux et bruyants et les couches de soutien peuvent ne plus supporter le poids de votre corps.

D'un autre côté, vous pouvez faire retirer votre ancien matelas gratuitement ou pour une somme modique. Lorsque vous achetez un nouveau matelas (généralement en ligne), vous pouvez leur dire que vous avez besoin retrait du matelas et la société de matelas s'en chargera pour vous lorsqu'elle livrera le nouveau matelas à votre adresse.

Restauration de bricolage

Mais si ce n'est pas si grave, une option consiste à le restaurer dans un état qui vous aidera à améliorer la qualité du sommeil. Même perceuse que ci-dessus – recherchez les matériaux que vous souhaitez utiliser, sortez vos outils de bricolage et remplacez les couches les plus touchées.

Retournez le matelas

Si vous est prêt à faire quelque chose, mais vous n'êtes pas bricoleur, retournez le matelas. Cela ne fonctionnera probablement pas bien avec de très vieux matelas car les couches de support doivent être usées, mais cela ne fait pas de mal d'essayer.

Obtenez un surmatelas

Pour rendre un matelas encore plus ferme, complétez le tout avec un surmatelas. Cela augmentera la fermeté globale du matelas. Choisissez un surmatelas en latex naturel, un surmatelas en mousse à mémoire de forme ou tout ce qui vous convient. Il existe des toppers vraiment fermes. Et non, ils ne sont pas seulement utilisés pour rendre un matelas ferme plus doux.

Cependant, les surmatelas sont conçus pour améliorer et ajuster la sensation d'un matelas relativement neuf et pour offrir un soutien adéquat. Ils ne sont pas destinés à réparer un matelas affaissé. Donc, si vous insistez pour obtenir un surmatelas pour un vieux matelas, assurez-vous que ce n'est pas une solution à long terme.


Un matelas moelleux peut-il causer des maux de dos ?

Oui. Les matelas souples conviennent aux personnes de petite taille (jusqu'à 130 lb) et aux dormeurs latéraux. La position de sommeil joue ici un grand rôle – dormeurs sur le dos et dormeurs d'estomac sont susceptibles d'avoir douleur dans le dos, en particulier les douleurs lombaires.

Rendre un matelas plus ferme aidera les dormeurs sur le dos à obtenir un bon alignement de la colonne vertébrale. Il offrira également un certain soulagement aux dormeurs sur le ventre, bien que leur position de sommeil soit un problème en soi.


Quels sont les niveaux de fermeté ?

La fermeté du matelas est mieux décrite en utilisant une échelle de 1 à 10, où 1 est le matelas le plus doux et 10 le plus ferme. Il ne s'agit en aucun cas d'une représentation précise ou scientifique, mais elle est là pour aider les acheteurs à connaître l'estimation approximative de la fermeté du matelas qu'ils sont sur le point d'acheter.

La plupart des matelas sont entre 4 et 6 (respectivement mi-doux et mi-ferme). Par exemple, tout Matelas violets sont mi-fermes à mi-fermes, tandis que Sleepy propose une grande variété de mi-doux à fermes. Si vous cherchez à acheter un matelas plus ferme, le Modèle Sleepy's Rest est celui à regarder.

En 2011, le pleine échelle ressemble à ça:

  • 1 - Extra doux
  • 2-3 - Mou, tendre
  • 3-4 – Moyen-doux
  • 4-6 - Moyen
  • 6-7 – Moyenne-Ferme
  • 7-8 - cabinet
  • 9-10 – Extra-ferme

Où puis-je trouver un matelas ferme ?

Vous pouvez facilement trouver un lit ferme ici. Fermeté, maintien adéquat, bon sommeil. Tout est là. Nous avons fait une sélection de marques de matelas qui proposent des matelas très fermes. Ces entreprises feront également livrer le matelas à votre porte et si vous ne l'aimez pas, elles le reprendront conformément à leur politique d'essai de sommeil gratuit. Alors sans plus tarder, découvrez-les :

  • Le modèle AS1 d'Amerisleep est leur matelas le plus ferme et il n'est certainement pas destiné aux dormeurs latéraux. Ce qui est un matelas inconfortable pour eux est la vraie affaire pour les personnes lourdes et les dormeurs sur le dos. Leur AS2 est également ferme, mais pas autant.
  • Le métier à tisser et la feuille de Saatva est un matelas qui se décline en deux options de fermeté – Relaxed Firm et Firm. Loom & Leaf est la voie à suivre si vous aimez les options écologiques.
  • Le matelas Sleepy's Rest est un ressort très ferme qui en fait un matelas parfait pour les dormeurs sur le dos (et certains dormeurs sur le ventre).
  • Forme naturelle fabrique des matelas réglables inhabituels. Les dormeurs peuvent modifier les paramètres et rendre un matelas plus ferme ou plus doux.
  • Matelas Noa Lite offre une surface plus ferme que la plupart des matelas, mais n'est pas la plus ferme du marché. C'est idéal pour ceux qui aiment un lit plus ferme mais qui n'ont pas un poids corporel élevé.
coin matelas à mémoire de forme

Tout le monde devrait-il dormir sur un lit ferme ?

Les lits fermes ne conviennent pas à tout le monde, mais ils sont recommandés par certains professionnels pour ceux qui ont mal au dos ou qui se remettent d'une blessure au dos. La fermeté est l'un des facteurs importants dont vous devez tenir compte lorsque vous débattez comment choisir le bon matelas.

Les lits fermes ne conviennent pas à toutes les positions de sommeil; les dormeurs latéraux ont des points de pression sur la hanche et l'épaule. Ces points poussent davantage leur colonne vertébrale dans un désalignement. Les dormeurs sur le ventre et sur le dos bénéficient d'un matelas plus ferme car leur colonne vertébrale reste relativement droite. Les matelas les plus fermes sont généralement un choix de personnes très lourdes qui dorment sur le dos, tandis que les matelas légèrement moins fermes ou mi-fermes sont préférés par les dormeurs sur le ventre. C'est parce que leurs genoux subissent plus de pression sur une surface plus ferme.

Le poids joue également un rôle ici. Les personnes légères peuvent trouver les matelas moyens assez fermes, mais les personnes plus lourdes s'y enfoncent facilement, donc pour obtenir le même soutien, elles ont besoin d'un matelas plus ferme.

Les personnes souffrant de maux de dos peuvent opter pour des matelas mi-fermes car ils offrent un excellent soutien mais soulagent également la pression. Cependant, ils devraient consulter leurs médecins et orthopédistes sur le matelas à choisir.


QFP

Un surmatelas peut-il rendre un lit plus ferme ?

Oui, mais pas n'importe quel topper. Certaines garnitures sont fermes et d'autres douces. Les deux fonctionnent bien pour créer un lit plus ferme ou plus doux.

Vaut-il mieux avoir un matelas plus mou ou plus ferme ?

De manière générale, les matelas de fermeté moyenne sont les plus compatibles avec la majorité des gens, et les matelas très mous ne sont généralement pas recommandés pour quiconque car ils offrent généralement un faible soutien (ce qui peut entraîner des douleurs dorsales et articulaires). En ce qui concerne les matelas mi-doux et mi-fermes, cela dépend en grande partie du poids corporel et de vos préférences personnelles, mais les matelas mi-fermes sont légèrement meilleurs pour ceux qui dorment sur le dos et le ventre, tandis que les deux sont bons pour les dormeurs latéraux.

Mettre du contreplaqué sous un matelas le rend-il plus ferme ?

C'est sûr. Le contreplaqué coupé pour s'adapter à votre cadre de lit peut éliminer certains problèmes que vous pourriez avoir avec le cadre/sommier et donner plus de soutien au de sol gonflable. Par conséquent, vous pouvez bien dormir sur un matelas légèrement plus ferme.

Un matelas ferme est-il bon pour les dormeurs mixtes ?

Ça devrait aller si vous ne passez pas beaucoup de temps à dormir sur le côté. Si vous le faites, vous vous réveillerez avec une épaule douloureuse et peut-être une douleur. Mieux vaut opter pour un matelas mi-ferme. Si votre position de sommeil est uniquement sur le ventre et le dos, vous pouvez utiliser un matelas ferme sans aucun problème.

Quelle est la différence entre un surmatelas et un surmatelas ?

Les protège-matelas sont fins et doux. Ils ne sont pas censés rendre un matelas plus ferme. Les surmatelas peuvent être fermes ou mous et ont généralement plusieurs pouces d'épaisseur.


Commentaires sur les produits connexes:

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