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Santé et bien-être


Les produits de santé et de bien-être sont absolument essentiels si vous souhaitez passer une nuit de sommeil de qualité.

Les crèmes de nuit, les suppléments, les boissons pour le sommeil, les pistolets de massage, etc. sont tous des articles très importants à acheter si vous souhaitez optimiser votre santé et améliorer votre vie.

La plupart des gens se concentrent sur leur de sol gonflable lorsqu'ils essaient de diagnostiquer leurs problèmes de sommeil. Bien que nous ne puissions pas contester le fait que votre matelas est d'une importance cruciale, nous pensons que c'est une erreur d'en faire votre seul objectif. Les aliments que vous mangez, les suppléments que vous prenez et les articles que vous utilisez pour améliorer votre santé jouent tous un rôle important dans votre sommeil.

Lisez ci-dessous pour trouver des avis sur tous les produits de sommeil d'auto-soins les plus populaires, notamment:

  • Suppléments
  • Boissons
  • Crèmes de nuit
  • Musique de sommeil
  • Technologie qui améliore votre santé
Meilleure image en vedette des suppléments de sommeil

Meilleurs somnifères: Top 5 des meilleurs suppléments de sommeil que vous pouvez acheter en 2021

Les suppléments de sommeil et les somnifères sont conçus pour vous donner un sommeil naturel sans l'utilisation de médicaments sur ordonnance. Ils utilisent des ingrédients naturels, notamment de la mélatonine, de la racine de valériane, de l'acide férulique, du l-tryptophane, des suppléments de magnésium, des suppléments de kava, du jus de cerise acidulée, de la mélisse et d'autres somnifères qui sont largement considérés pour vous aider ... Lire la suite »Meilleurs somnifères: Top 5 des meilleurs suppléments de sommeil que vous pouvez acheter en 2021

Champignons reishi séchés sur table en bois

Les suppléments de champignons Freshcap peuvent-ils vraiment être la réponse à vos problèmes de sommeil?

Les champignons ont longtemps été utilisés comme nourriture, médicament et carburant. Les champignons médicinaux sont utilisés pour traiter, guérir ou prévenir toute une série de maux allant des maladies cardiaques et de l'impuissance à la dépression et à l'insomnie. Les champignons Reishi, surnommés le «champignon de l'immortalité», sont les champignons médicinaux les plus couramment utilisés dans le monde… Lire la suite »Les suppléments de champignons Freshcap peuvent-ils vraiment être la réponse à vos problèmes de sommeil?

pistolet de massage exogun dreampro

Pistolet de massage DreamPro par ExoGun - Pouvez-vous faire confiance à l'entreprise?

ExoGun est l'un des nombreux pistolets de massage qui ont inondé le marché au cours des deux dernières années. Ils ont attiré l'attention des athlètes, des personnes qui ne s'entraînent qu'occasionnellement, de celles qui veulent perdre du poids, ont des douleurs / raideurs musculaires ou des problèmes de sommeil. Le pistolet de massage ExoGun a plus de vitesse ... Lire la suite »Pistolet de massage DreamPro par ExoGun - Pouvez-vous faire confiance à l'entreprise?

femme blonde avec des lunettes dormant devant un ordinateur

Les lunettes Baxter Blue Light sont un excellent moyen de protéger votre sommeil de l'utilisation de l'écran la nuit

Avez-vous du mal à vous endormir et à rester endormi? Peut-être vous êtes-vous senti léthargique et / ou inexplicablement fatigué tout le temps. Si vous avez exclu une maladie et que vous n'avez toujours pas trouvé la cause, vous voudrez peut-être jeter un coup d'œil au temps que vous passez… Lire la suite »Les lunettes Baxter Blue Light sont un excellent moyen de protéger votre sommeil de l'utilisation de l'écran la nuit

Suppléments de sommeil appropriés

Proper propose un supplément de sommeil pour «à peu près tous les problèmes de sommeil auxquels vous pouvez penser»

Des suppléments de sommeil appropriés sont médicalement garantis et conçus pour aider à soulager une variété de problèmes de sommeil. Les suppléments de sommeil en vente libre sont loin d'être des capsules ou des comprimés contenant un seul ingrédient - généralement de la mélatonine ou une herbe - à des cocktails suralimentés des meilleurs et naturels ... Lire la suite »Proper propose un supplément de sommeil pour «à peu près tous les problèmes de sommeil auxquels vous pouvez penser»

Som Sleep canettes

Ouvrir une canette de Som Sleep vous aidera à mieux dormir

Som Sleep est une boisson infusée de suppléments qui vous aident à vous endormir plus rapidement et à rester endormi plus longtemps. Chaque boîte de Som Sleep contient de la vitamine B6, du magnésium, de la l-théanine, du GABA et de la mélatonine; des suppléments conçus pour améliorer votre sommeil si vous en buvez une canette trente minutes avant vous… Lire la suite »Ouvrir une canette de Som Sleep vous aidera à mieux dormir

Femme endormie en écoutant du bruit blanc

Meilleurs sons pour s'endormir: Présentation de Sleepline Audio

L'Amérique est actuellement au milieu de ce que Matthew Walker, auteur de Why We Sleep, appelle une épidémie d'insomnie; tous les groupes démographiques indiquent qu'ils dorment moins que les 8 heures recommandées par nuit. Nous vous recommandons toujours de mettre en ordre votre hygiène de sommeil en premier si… Lire la suite »Meilleurs sons pour s'endormir: Présentation de Sleepline Audio

formateur taille au lit

Pouvez-vous dormir dans un entraîneur de taille? La réponse pourrait te surprendre

Techniquement, oui. Vous pouvez dormir dans un caleçon mais nous vous déconseillons de le faire. Les femmes (et certains hommes) tentent depuis longtemps de modifier la forme de leur taille. Les corsets sont d'abord venus. Ils sont progressivement devenus moins contraignants au fil des siècles, devenant finalement ce que l'on sait ... Lire la suite »Pouvez-vous dormir dans un entraîneur de taille? La réponse pourrait te surprendre

Hydragun

Des courbatures et des douleurs détruisaient mon sommeil ... jusqu'à ce que j'achète un Hydragun 💯

Bien que les douleurs musculaires soient un processus naturel qui aide votre corps à s'habituer à l'exercice, elles peuvent devenir douloureuses, quel que soit votre état d'athlète. La douleur musculaire est une réponse adaptative inhérente à une nouvelle activité ou à une augmentation de l'intensité ou de la durée. Hydratation, forme correcte et consciente… Lire la suite »Des courbatures et des douleurs détruisaient mon sommeil ... jusqu'à ce que j'achète un Hydragun 💯

Femme aux cheveux roses

Ce produit anti-âge économique vous donne «une peau incroyablement douce et jeune» et ne vous cassera pas la banque

Je viens de trouver * le * ultime hack de beauté budgétaire qui a ramené ma facture mensuelle de soins de la peau de 331 $ / mois à 13.98 $ beaucoup plus modeste. Vous voulez savoir quel est mon produit secret? C'est quelque chose que vous pouvez trouver dans n'importe quel magasin de détail moyen, y compris Amazon. Je parle de CeraVe… Lire la suite »Ce produit anti-âge économique vous donne «une peau incroyablement douce et jeune» et ne vous cassera pas la banque

Crème de nuit en bouteille

Ajoutez ces 5 crèmes de nuit à votre routine du coucher pour une peau plus saine et plus jeune

Les crèmes de nuit sont un excellent moyen d'obtenir des bienfaits anti-âge pendant votre sommeil. L'ajout d'une crème de nuit à votre routine du coucher pourrait être la clé pour obtenir une peau plus saine et plus jeune. Ils regorgent de puissants anti-âge qui peuvent réduire les rides et les taches solaires, vous donnant un teint plus hydraté ... Lire la suite »Ajoutez ces 5 crèmes de nuit à votre routine du coucher pour une peau plus saine et plus jeune

Soin de nuit La Prairie Cellular Power Charge

Le traitement de nuit La Prairie Cellular Power Charge est-il vraiment «le meilleur sérum de nuit au monde»?

Bien sûr, ces dernières années, il y a eu un flux constant de laboratoires de soins de la peau qui ont prétendu avoir trouvé le secret d'une peau belle et intemporelle, mais La Prairie Suisse a été l'un des pionniers de premier plan, sinon de premier plan. dans une industrie qui… Lire la suite »Le traitement de nuit La Prairie Cellular Power Charge est-il vraiment «le meilleur sérum de nuit au monde»?

Olay Regenerist Retinol24

Vous recherchez une crème de nuit économique? Olay Regenerist Retinol24 est un excellent choix

Aimez-le ou détestez-le, vous avez besoin de rétinol Alors que le rétinol pour certains, peut sembler un ingrédient de soins de la peau qui est un peu trop intimidant en raison du fait qu'il existe une pléthore de choses à faire et à ne pas faire quand il s'agit de l'utiliser; plus une myriade d'effets secondaires possibles… Lire la suite »Vous recherchez une crème de nuit économique? Olay Regenerist Retinol24 est un excellent choix

Garnier SkinActive Night Cream

Crème de nuit anti-fatigue Garnier SkinActive Miracle: une crème de nuit abordable peut-elle vraiment fonctionner?

Alors que les crèmes de sommeil peuvent ressembler à une sorte de produit de remplissage que les entreprises de beauté lancent pour gonfler leurs gammes de marques, il y a une bonne raison pour laquelle elles se vendent comme des petits pains. Avec toutes les autres femmes (et hommes) de plus de 30 ans (et parfois même plus jeunes) voulant se réveiller… Lire la suite »Crème de nuit anti-fatigue Garnier SkinActive Miracle: une crème de nuit abordable peut-elle vraiment fonctionner?

Sisley Paris Crème de Nuit Infusion Peau Rose Noire

Pourquoi les gens riches paient des centaines de dollars pour la crème de nuit Sisley Black Rose Skin Infusion

La rose a longtemps été présentée comme la fleur ultime de l'amour et de la beauté, et la multitude de couleurs dans lesquelles elle peut se présenter ont chacune leur propre signification. Vous savez, le rouge pour la passion, le jaune pour l'amitié, le blanc pour la pureté et ainsi de suite, mais .. Avez-vous déjà entendu parler d'un… Lire la suite »Pourquoi les gens riches paient des centaines de dollars pour la crème de nuit Sisley Black Rose Skin Infusion

`` Inception in a Bottle '': la galantamine est le premier supplément de rêve lucide au monde

Intéressé par les rêves lucides? Beaucoup de gens déclarent ne pas en avoir depuis l'enfance, mais presque tout le monde dit que les rêves lucides sont amusants. Être capable de contrôler consciemment la réalité étrange des rêves est ce dont rêvent de nombreux dormeurs. Blague à part, selon des recherches récentes, une substance appelée galantamine peut augmenter l'occurrence ... Lire la suite »`` Inception in a Bottle '': la galantamine est le premier supplément de rêve lucide au monde

Écran du téléphone Black Friday

Meilleures offres de sommeil de la Cyber ​​Week - Vérifiez ici avant d'acheter (matelas, moniteurs de sommeil et plus)

Le Black Friday 2020 approche à grands pas et les marques dévoilent déjà leurs dernières offres. Ce sont des offres que les entreprises des industries du matelas, du CBD, de la technologie et de la literie nous ont envoyées directement pour les partager avec vous. Voici les meilleures offres de sommeil du Black Friday et du Cyber ​​Monday de… Lire la suite »Meilleures offres de sommeil de la Cyber ​​Week - Vérifiez ici avant d'acheter (matelas, moniteurs de sommeil et plus)

Capsules Phenibut sur une table

Examen Phenibut

Phenibut est un supplément en vente libre qui est vendu pour le traitement de l'anxiété et d'autres conditions connexes. Il est également couramment utilisé pour le traitement de l'insomnie car c'est un analogue du GABA qui favorise la somnolence. Les meilleures marques de Phenibut sont: Suppléments de Solstice Nootropics.com Qu'est-ce que Phenibut? Phenibut est considéré comme un analogue du GABA,… Lire la suite »Examen Phenibut

Capsuls Ashwagandha KSM-66 dans un bol

Avis Ashwagandha KSM-66

Ashwagandha - officiellement connue sous le nom de Withania somnifera - est une plante médicinale qui pousse naturellement en Inde, au Népal, en Chine et au Yémen. Il a été utilisé en médecine ayurvédique pour traiter des conditions telles que le stress, l'anxiété, le TDAH et les problèmes hépatiques. Selon de nouvelles recherches, c'est aussi un complément de sommeil extrêmement efficace ... Lire la suite »Avis Ashwagandha KSM-66

Utilisation d'un pistolet de massage sur l'épaule

Meilleurs pistolets de massage

Les pistolets de massage sont les derniers outils de récupération active de haute technologie qui sont populaires parmi les athlètes, les haltérophiles et les personnes ordinaires souffrant de douleurs chroniques qui souhaitent bénéficier des avantages de la massothérapie à domicile. La plupart des pistolets de massage utilisent la thérapie par percussion; ce qui signifie que l'appareil vibre pour aider vos muscles à récupérer plus rapidement, améliorer l'autonomie… Lire la suite »Meilleurs pistolets de massage