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Les suppléments de champignons Freshcap peuvent-ils vraiment être la réponse à vos problèmes de sommeil?

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Les champignons ont longtemps été utilisés comme nourriture, médicament et carburant. Les champignons médicinaux sont utilisés pour traiter, guérir ou prévenir toute une série de maux allant des maladies cardiaques et de l'impuissance à la dépression et à l'insomnie. Champignons Reishi, surnommés le «champignon de l'immortalité», sont les champignons médicinaux les plus couramment utilisés dans le monde et peuvent offrir une grande variété d'avantages, notamment un meilleur sommeil.

Mauvais santé du sommeil peut et va affectent votre santé globale. Ne pas dormir suffisamment la nuit peut affaiblir le système immunitaire et nous savons tous qu'un système immunitaire affaibli peut vous exposer à toutes sortes de maladies. De nombreux facteurs peuvent contribuer à une mauvaise santé du sommeil et bien qu'il existe de nombreuses façons de traiter les problèmes de sommeil de nos jours, la plupart d'entre eux sont invasifs et les médicaments sur ordonnance pourraient entraîner encore plus de dommages que de bien.

De nos jours, de plus en plus de gens sont bien conscients des effets néfastes des médicaments sur ordonnance et de plus en plus de gens se tournent vers des formes de traitement alternatives plus naturelles. Les suppléments à base de plantes sont une de ces formes de médecine alternative. Habituellement fabriqués à partir des feuilles, des fleurs, des racines ou de l'écorce d'une plante particulière, les suppléments à base de plantes peuvent également provenir d'autres sources naturelles telles que les champignons.

Les champignons ne sont pas techniquement des plantes mais des champignons. Alors que certains champignons peuvent être mauvais pour vous, plusieurs peuvent être bons (et bons à manger). Les champignons médicinaux font partie de la médecine traditionnelle en Asie depuis des milliers d'années et ce n'est que récemment qu'ils ont gagné l'Occident. Les suppléments de champignons tels que le reishi, le cordyceps, le chaga, la queue de dinde, le maitake et la crinière de lion ont connu un boom dans le industrie des suppléments naturels avec des gens qui réalisent enfin les nombreux avantages de la médecine traditionnelle orientale.


Un peu d'histoire sur les champignons Reishi

Reishi ou Ganoderma lucidum / lingzhi, est une espèce de champignon reconnue comme champignon médicinal en Chine et au Japon depuis plus de 2000 ans. Facilement reconnaissables en raison de son chapeau verni rouge en forme d'éventail, les champignons reishi ne poussaient initialement que sur des arbres à feuilles caduques et des grumes tombées dans la forêt, avec seulement 2 ou 3 sur 10, ooo arbres pour avoir une croissance de reishi. Cela en fait l'un des champignons les plus rares à trouver dans la nature et à l'époque, seule la noblesse aurait pris part au reishi.

Aujourd'hui, le reishi peut être cultivé sur des grumes de feuillus, de la sciure de bois et des copeaux de bois, c'est ainsi que la plupart des entreprises de suppléments produisent leurs champignons.

Le Reishi est surnommé «le champignon de l'immortalité» en raison de ses capacités adaptogènes. Destiné à renforcer l'immunité et à favoriser la longévité et la vitalité, le reishi est également surnommé «le champignon spirituel», pour ses capacités à aider à soulager le stress et à favoriser un sommeil réparateur. Certaines études ont également montré que le reishi pouvait aider à abaisser la tension artérielle, à augmenter les niveaux d'énergie, à améliorer la fonction cognitive et même à augmenter la libido. mais d'autres recherches sont encore en cours pour confirmer davantage l'étendue des effets favorables du reishi.

Habituellement pris sous forme de thé, d'infusion ou de supplément en capsule, la popularité du reishi ne fait qu'augmenter et avec tout ce que cet ancien champignon peut faire, il n'est pas difficile de comprendre pourquoi.

Remarque: Bien que les champignons reishi soient comestibles, ils sont pas champignons gourmands. Ils sont assez amers et extrêmement durs. De plus, les composés bénéfiques ne peuvent être extraits que par extraction à l'eau chaude (ex. Thé), par des solvants tels que l'alcool ou par des méthodes d'extraction spécialisées utilisées par les fabricants.


Capsules FreshCap Reishi

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Capsules FreshCap Reishi en bouteille sombre
Capsules FreshCap Reishi

Si vous recherchez un complément naturel complet qui peut également vous aider à mieux dormir, ne cherchez pas plus loin. Fabriqué avec les organes de fructification des champignons entiers, les extraits de champignon reishi, le mycélium ainsi que les spores, le supplément de champignon Reishi de FreshCap ne contient rien d'autre que du reishi pur et sans mélange.

Un grand nombre de suppléments de champignons sont remplis de charges telles que les céréales et l'amidon végétal. Ceci, bien que non nocif, peut signifier que vous n'obtiendrez pas tous les avantages de l'ingrédient principal. Recherchez toujours des suppléments qui sont biologiques et ne contiennent ni agents de remplissage ni additifs. Les champignons FreshCap sont fiers de ne fournir que les champignons de la plus pure qualité (qu'ils cultivent eux-mêmes, d'ailleurs) sans agents de remplissage d'aucune sorte.

On a découvert que les spores de champignon Reishi favorisaient la génération de cellules hépatiques chez la souris, mais ses composés bénéfiques sont enfermés dans sa structure cellulaire et les spores doivent être «fissurées» pour accéder à ces composés. FreshCap a trouvé un moyen de craquer les spores sans compromettre la structure cellulaire.

La recherche confirme également que les champignons reishi contiennent à la fois des triterpènes et des bêta-glucanes - qui sont connus pour être des composés hypocholestérolémiants. Sur la même note, les champignons reishi sont connus pour être anti-inflammatoires et ont été liés à des études sur les herbes puissantes et champignons avec des effets anticancéreux.

Il semble que le reishi ait tout le droit de régner en maître parmi tous les autres champignons médicinaux, et pourtant il y a encore une chose qu'il peut certainement faire - et c'est: favoriser un meilleur sommeil. Champignons Reishi ont été utilisés comme tranquillisant pour le traitement de l'insomnie, de l'agitation et des palpitations en Chine depuis des centaines d'années. Des études récentes ont montré que le reishi peut même prolonger et améliorer le sommeil NREM. Bien qu'il semble que le manque de sommeil semble être un problème moins important que le cancer, une mauvaise santé du sommeil peut entraîner de nombreux autres problèmes, y compris, vous l'avez deviné, cancer.

Bien qu'il semble que les suppléments de champignons reishi ne puissent pas faire de mal, il est important de consulter votre médecin avant de prendre tout type de supplément à base de plantes, surtout si vous êtes enceinte ou sous ordonnance. Certains effets secondaires signalés des champignons reishi comprennent une pression artérielle extrêmement basse, des maux de tête et des étourdissements. Les recommandations ne peuvent aller que très loin, mais les besoins de chacun varient considérablement.

Ingrédients:

Extrait de Reishi biologique (normalisé pour contenir 27% de bêta-glucane et 1.4% de triterpène) (Ganoderma lucidum) (organe de fructification), capsule de Pullulan

Utilisation recommandée:

Chaque bouteille contient 120 capsules (60 portions). Prenez à tout moment de la journée, avec ou sans repas.

Acheter: Supplément de champignon FreshCap Reishi, 34.99 $ (120 capsules) de Freshcap.com


FreshCap Détente Reishi Elixir

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Freshcap Unwind élixir de reishi dans une boîte bleue
FreshCap Détente Reishi Elixir

Vous en avez assez du thé à la camomille habituel mais vous voulez toujours les mêmes effets? FreshCap a poussé son jeu d'élixir aux champignons un peu plus loin en combinant le reishi avec le chaga, un autre type de champignon médicinal.

Inonotus obliquus ou chaga, est un champignon qui pousse généralement sur les bouleaux et ne peut être trouvé que dans les climats plus froids - pensez à la Sibérie (aux États-Unis, la plupart des champignons chaga proviennent du Maine). Reconnu depuis longtemps pour ses propriétés médicinales par les Russes et les Chinois, le chaga a été introduit en Occident vers les années 70 lorsque la préoccupation pour la santé et le bien-être commençait à peine. Considéré comme l'une des «herbes» adaptogènes les plus puissantes qui soient, le chaga contient également une gamme complète d'antioxydants. À présent, nous connaissons tous l'importance d'une alimentation riche en antioxydants.

Les plantes et champignons adaptogènes aident à rétablir l'équilibre du corps et fournissent des effets bénéfiques pour maintenir divers systèmes en marche tels que le système immunitaire et le système cardiovasculaire. Les adaptogènes aident également garder le stress niveaux inférieurs et il a été prouvé qu'il aide à combattre la dépression.

En combinant l'extrait de champignon chaga avec le reishi, avec un mélange d'autres plantes et herbes induisant le sommeil telles que la camomille, la menthe poivrée et la passiflore avec un peu de l-théanine jeté dans une bonne mesure, l'élixir Unwind Reishi de FreshCap peut aider à fournir un doux et plus relaxant. voie pour mieux dormir.

Chaque boîte de FreshCap Détente Reishi Elixir contient 20 sachets.

Ingrédients:

Extrait de corps de fructification Reishi (Ganoderma lucidum) biologique, Chaga biologique (Inonotus obliquus), Extrait de corps de fructification, Albion® Magnésium Chélate de bisglycinate, extrait de fleur de camomille biologique (Matricaria chamomilla), extrait de feuille de menthe poivrée biologique (Mentha haplocalyx), L-théanine, extrait de fleur de la passion biologique (Passiflora incarnata), extrait de fruit de moine biologique (Momordica grosvenorii)

Utilisation recommandée:

Mélangez un sachet avec 8 à 10 oz liq d'eau chaude, remuez et buvez, de préférence avant de vous coucher.

Acheter: FreshCap Détente Reishi Elixir, 37.99 $ de Freshcap.com


FAQs

Combien de temps faut-il aux champignons reishi pour agir?

Les effets calmants des champignons peuvent être ressentis presque immédiatement après l'ingestion, mais ses autres avantages qui aident l'immunité, la cognition et l'énergie ne peuvent être pleinement réalisés qu'après 6 à 8 semaines d'utilisation continue. Les résultats peuvent varier en fonction de l'âge, du poids et du métabolisme.

Les champignons reishi sont-ils sûrs?

Ganoderma ludicum est considéré comme totalement sans danger pour la consommation humaine et est utilisé depuis des milliers d'années.

Quels sont les avantages des champignons reishi?

Toutes les parties du champignon reishi contiennent des composés bénéfiques. L'ensemble du corps fructifère ainsi que le mycélium et les spores peuvent être utilisés pour extraire tous les avantages des champignons reishi. Ces avantages comprennent un système immunitaire plus fort, une fonction cognitive améliorée, une énergie accrue, une pression artérielle plus basse et un sommeil amélioré.

Les champignons reishi sont-ils psychédéliques?

Les champignons Ganoderma lucidum ne contiennent aucune propriété hallucinogène et ne sont pas psychédéliques.


À propos des champignons FreshCap

Vous pouvez certainement dire que FreshCap est passionné par les champignons. Ils cultivent les leurs, brassent les leurs et produisent les leurs. Tous les produits à base de champignons FreshCaps sont végétaliens, sans OGM, biologiques et respectueux de la paléo.

Basée à Edmonton, en Alberta, au Canada, les champignons FreshCap ont commencé comme une petite entreprise de champignons gastronomiques jusqu'à ce qu'ils deviennent plus conscients des propriétés médicinales des champignons qu'ils cultivaient. Ainsi, les suppléments de champignons FreshCap sont nés. Dirigés par Tegan et Tony Shields, ils ont une approche très pratique de tout ce qu'ils font et sont plus qu'heureux de partager leur amour et leur conscience des champignons avec le monde. Ils ont même une chaîne YouTube où ils partagent des conseils sur la façon de cultiver vos propres champignons ainsi que de délicieuses recettes de champignons à essayer.

À partir de cette écriture, Suppléments de champignons FreshCap ont 4.5 étoiles sur 5 et les critiques ont été rien de moins que stellaires.


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Psst ... l'industrie de l'examen du sommeil regorge de menteurs, de requins et de voleurs. C'est une version moderne de se faire arnaquer dans votre magasin de matelas local. Donc, pourquoi devriez-vous nous faire confiance?