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Salud y bienestar


Los productos de salud y bienestar son absolutamente esenciales si desea obtener una noche de sueño de alta calidad.

Las cremas de noche, los suplementos, las bebidas para dormir, las pistolas de masaje y más son artículos muy importantes que debe comprar si desea optimizar su salud y mejorar su vida.

La mayoría de la gente se centra en su colchón cuando intentan diagnosticar sus problemas de sueño. Si bien no podemos negar el hecho de que su colchón es de importancia crítica, creemos que es un error convertirlo en su único objetivo. Los alimentos que consume, los suplementos que toma y los elementos que usa para mejorar su salud juegan un papel importante en su sueño.

Lea a continuación para encontrar reseñas de todos los productos para el sueño de cuidado personal más populares, que incluyen:

  • Suplementos
  • Bebidas
  • Cremas de noche
  • Musica para dormir
  • Tecnología. que mejora tu salud
Imagen destacada de los mejores suplementos para dormir

Las mejores ayudas para dormir: los 5 mejores suplementos para dormir que puede comprar en 2021

Los suplementos para dormir y las ayudas para dormir están diseñados para brindarle un sueño natural sin el uso de medicamentos recetados. Usan ingredientes naturales que incluyen melatonina, raíz de valeriana, ácido ferúlico, l-triptófano, suplementos de magnesio, suplementos de kava, jugo de cereza ácida, bálsamo de limón y otras ayudas para dormir que se considera que ayudan a conseguir ... Leer más »Las mejores ayudas para dormir: los 5 mejores suplementos para dormir que puede comprar en 2021

Hongos reishi secos sobre mesa de madera

¿Pueden los suplementos de hongos Freshcap ser realmente la respuesta a sus problemas para dormir?

Los hongos se han utilizado durante mucho tiempo como alimento, medicina y combustible. Los hongos medicinales se utilizan para tratar, curar o prevenir una gran cantidad de dolencias, desde enfermedades cardíacas e impotencia hasta depresión e insomnio. Los hongos reishi, apodados el 'hongo de la inmortalidad', son los hongos medicinales más utilizados en el mundo ... Leer más »¿Pueden los suplementos de hongos Freshcap ser realmente la respuesta a sus problemas para dormir?

pistola de masaje exogun dreampro

Pistola de masaje DreamPro de ExoGun: ¿puede confiar en la empresa?

ExoGun es una de las numerosas pistolas de masaje que han inundado el mercado en los últimos dos años. Han llamado la atención de los atletas, las personas que hacen ejercicio solo ocasionalmente, las que quieren perder peso, tienen dolor / rigidez muscular o problemas para dormir. La pistola de masaje ExoGun tiene más velocidad ... Leer más »Pistola de masaje DreamPro de ExoGun: ¿puede confiar en la empresa?

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Las gafas de luz azul de Baxter son una excelente manera de proteger su sueño del uso de la pantalla durante la noche

¿Tiene problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido? Tal vez se haya sentido letárgico y / o inexplicablemente cansado todo el tiempo. Si ha descartado alguna enfermedad y aún no ha encontrado la causa, es posible que desee ver cuánto tiempo pasa en ... Leer más »Las gafas de luz azul de Baxter son una excelente manera de proteger su sueño del uso de la pantalla durante la noche

Suplementos adecuados para dormir

Proper tiene un suplemento para dormir para "casi todos los problemas de sueño que se te ocurran"

Los suplementos adecuados para dormir están respaldados por un médico y están diseñados para ayudar a aliviar una variedad de problemas para dormir. Los suplementos para dormir de venta libre han recorrido un largo camino desde ser cápsulas o tabletas que contienen un solo ingrediente, generalmente melatonina o una hierba, hasta cócteles sobrealimentados de lo mejor y natural ... Leer más »Proper tiene un suplemento para dormir para "casi todos los problemas de sueño que se te ocurran"

Latas Som Sleep

Abrir una lata de Som Sleep te ayudará a dormir mejor

Som Sleep es una bebida que se infunde con suplementos que lo ayudan a conciliar el sueño más rápido y permanecer dormido por más tiempo. Cada lata de Som Sleep incluye vitamina B6, magnesio, l-teanina, GABA y melatonina; suplementos que están diseñados para mejorar su sueño si bebe una lata treinta minutos antes que ... Leer más »Abrir una lata de Som Sleep te ayudará a dormir mejor

Mujer durmiendo mientras escucha el ruido blanco

Los mejores sonidos para quedarse dormido: Presentación de Sleepline Audio

Estados Unidos se encuentra actualmente en medio de lo que Matthew Walker, autor de Why We Sleep, llama una epidemia de insomnio; todos los grupos demográficos informan que duermen menos de las 8 horas recomendadas por noche. Siempre recomendamos que primero ponga en orden su higiene del sueño si ... Leer más »Los mejores sonidos para quedarse dormido: Presentación de Sleepline Audio

entrenador de cintura en la cama

¿Puedes dormir con un entrenador de cintura? La respuesta puede sorprenderte

Técnicamente, sí. Puede dormir en un entrenador de cintura, pero no le recomendamos que lo haga. Las mujeres (y algunos hombres) llevan mucho tiempo intentando modificar la forma de sus cinturas. Primero vinieron los corsés. Lentamente se volvieron menos constrictivos a lo largo de los siglos, y finalmente se convirtieron en lo que se conoce ... Leer más »¿Puedes dormir con un entrenador de cintura? La respuesta puede sorprenderte

Hydragun

Los dolores y molestias estaban destruyendo mi sueño ... hasta que compré un Hydragun 💯

Si bien el dolor muscular es un proceso natural que ayuda a su cuerpo a acostumbrarse al ejercicio, puede volverse doloroso, sin importar qué tan condicionado sea el atleta. El dolor muscular es una respuesta adaptativa inherente a una nueva actividad o un aumento en la intensidad o duración. Hidratación, forma adecuada y consciente ... Leer más »Los dolores y molestias estaban destruyendo mi sueño ... hasta que compré un Hydragun 💯

Mujer con cabello rosado

Este económico producto antienvejecimiento le brinda una "piel increíblemente suave y juvenil" y no se romperá el banco

Acabo de encontrar * el * truco de belleza económico definitivo que redujo mi factura mensual de cuidado de la piel de la friolera de $ 331 / mes a una mucho más modesta $ 13.98. ¿Quieres saber cuál es mi producto secreto? Es algo que puede encontrar en cualquier tienda minorista promedio, incluido Amazon. Estoy hablando de CeraVe ... Leer más »Este económico producto antienvejecimiento le brinda una "piel increíblemente suave y juvenil" y no se romperá el banco

Crema de noche en botella

Agregue estas 5 cremas de noche a su rutina antes de acostarse para una piel más saludable y joven

Las cremas de noche son una excelente manera de lograr beneficios anti-envejecimiento mientras duerme. Agregar una crema de noche a su rutina antes de acostarse podría ser la clave para lograr una piel más saludable y de apariencia más joven. Están repletos de potentes anti-envejecimiento que pueden reducir las arrugas y las manchas solares, dándote un cutis más hidratado ... Leer más »Agregue estas 5 cremas de noche a su rutina antes de acostarse para una piel más saludable y joven

Tratamiento nocturno La Prairie Cellular Power Charge

¿Es el tratamiento de noche La Prairie Cellular Power Charge realmente 'el mejor suero de noche del mundo'?

Claro, en los últimos años, ha habido un flujo constante de laboratorios de cuidado de la piel apareciendo con afirmaciones de haber encontrado el secreto para una piel hermosa y sin edad, pero La Prairie Suiza ha sido uno de los principales, si no el principal, pionero. en una industria que ... Leer más »¿Es el tratamiento de noche La Prairie Cellular Power Charge realmente 'el mejor suero de noche del mundo'?

Olay Regenerist Retinol24

¿Busca una crema de noche económica? Olay Regenerist Retinol24 es una gran elección

Lo amas o lo odias, necesitas retinol Mientras que el retinol para algunos, puede parecer un ingrediente para el cuidado de la piel que es un poco desalentador debido al hecho de que hay una plétora de cosas que hacer y qué no hacer cuando se trata de usarlo; además de una miríada de posibles efectos secundarios ... Leer más »¿Busca una crema de noche económica? Olay Regenerist Retinol24 es una gran elección

Garnier SkinActive Crema de noche

Garnier SkinActive Miracle Crema para dormir antifatiga: ¿Puede realmente funcionar una crema de noche asequible?

Si bien las cremas para dormir pueden parecer una especie de producto de relleno que las compañías de belleza lanzan para suavizar sus líneas de marca, hay una buena razón por la que se venden como pan caliente. Con todas las demás mujeres (y hombres) mayores de 30 (y a veces incluso más jóvenes) que desean despertarse ... Leer más »Garnier SkinActive Miracle Crema para dormir antifatiga: ¿Puede realmente funcionar una crema de noche asequible?

Crema de noche con infusión de piel de rosa negra de Sisley Paris

Por qué la gente adinerada paga cientos de dólares por la crema de noche con infusión para la piel Black Rose de Sisley

Durante mucho tiempo se ha promocionado la rosa como la flor suprema del amor y la belleza, y la multitud de colores que puede tener cada uno tiene su propio significado significativo. Ya sabes, rojo por pasión, amarillo por amistad, blanco por pureza y así sucesivamente, pero ... ¿Alguna vez has oído hablar de un ... Leer más »Por qué la gente adinerada paga cientos de dólares por la crema de noche con infusión para la piel Black Rose de Sisley

'Inception in a Bottle': Galantamine es el primer suplemento de sueños lúcidos del mundo

¿Interesado en sueños lúcidos? Muchas personas informan que no han tenido uno desde la infancia, pero casi todo el mundo dice que los sueños lúcidos son divertidos. Ser capaz de controlar conscientemente la extraña realidad de los sueños es con lo que sueñan muchos durmientes. Bromas aparte, según una investigación reciente, una sustancia llamada galantamina puede aumentar la ocurrencia ... Leer más »'Inception in a Bottle': Galantamine es el primer suplemento de sueños lúcidos del mundo

Pantalla del teléfono Black Friday

Las mejores ofertas de sueño de Cyber ​​Week: consulte aquí antes de comprar (colchones, rastreadores de sueño y más)

El Black Friday 2020 está a la vuelta de la esquina y las marcas ya están desvelando sus últimas ofertas. Estas son ofertas que las empresas de las industrias de colchones, CBD, tecnología y ropa de cama nos han enviado directamente para compartir con usted. Aquí están las mejores ofertas para dormir en Black Friday y Cyber ​​Monday de ... Leer más »Las mejores ofertas de sueño de Cyber ​​Week: consulte aquí antes de comprar (colchones, rastreadores de sueño y más)

Cápsulas de Phenibut sobre una mesa

Revisión de Phenibut

Phenibut es un suplemento de venta libre que se vende para el tratamiento de la ansiedad y otras afecciones relacionadas. También se usa comúnmente para el tratamiento del insomnio, ya que es un análogo de GABA que promueve la somnolencia. Las mejores marcas de Phenibut son: Solstice Supplements Nootropics.com ¿Qué es Phenibut? Phenibut se considera un análogo de GABA, ... Leer más »Revisión de Phenibut

Cápsulas de Ashwagandha KSM-66 en un bol

Revisión de Ashwagandha KSM-66

Ashwagandha, oficialmente conocida como Withania somnifera, es una hierba medicinal que crece naturalmente en India, Nepal, China y Yemen. Se ha utilizado en la medicina ayurvédica para tratar afecciones como el estrés, la ansiedad, el TDAH y los problemas hepáticos. Según una nueva investigación, también es un suplemento para dormir extremadamente eficaz ... Leer más »Revisión de Ashwagandha KSM-66

Usando pistola de masaje en el hombro

Las mejores pistolas de masaje

Las pistolas de masaje son las últimas herramientas de recuperación activa de alta tecnología que son populares entre los atletas, levantadores de pesas y personas comunes que sufren de dolor crónico y desean los beneficios de la terapia de masaje en casa. La mayoría de las pistolas de masaje utilizan terapia de percusión; lo que significa que el dispositivo vibra para ayudar a que sus músculos se recuperen más rápido, mejorar el rango ... Leer más »Las mejores pistolas de masaje